Итак девченки, расскажу чем занимаюсь.
Сильно отчитываться не чем пока еще, так как уже как неделю не взвешиваюсь.
По утрам через день занимаюсь - сначало полчаса физупражнения, потом довела, прибавляя по 5 минут, до 40 минут кручение педалей на велотренажере и 10 минут кручу круг, хотя можно и по дольше.
так же через день делаю медовый массаж, эффекта пока не видно, но думаю скоро увижу.
Кушаю, наверное, по системе -60 получается, вечером после 6 ни кусочка в рот не беру, уже привыкла и не хочется.
На неделе все руки не доходили до покупки кофе в зернах, так что завтра куплю и вечерком займусь кофейным скрабом.
Завтра хочу, уже не могу в ожидании, взвеситься. Так что завтра отчитаюсь по весу и объемам.
Молодчинки, что все стараетесь и друг дружку заряжаем боевым настроем с лишними кг. Удачи всем.
Кисуньки тоже наверное на диетах сидели, проголадались бедненькие.
