А сколько пить надо Кристиночке???
Девчонки, у меня опухлость появилась утром. Лицо, да и сама я какая то не легкая. Тут посмотрела свое меню и поняла, что соль я употребляю, а воды то маловато. В среднем за день я и литра не выпиваю. Не потому что не хочу, а потому что как то боюсь что ли этих самых задержек. в организме Вопрос:
1. А может ли быть опухлость из за нехватки воды???
2. Сколько в день мне нужно выпивать (58 кг грубо говоря я)??
3. Что лучше пить, что бы так сказать особо не задерживалось???
4. С какими промежутками и до которого часа, как быть с употребелением воды во время/до/после еды???
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
ой, нет конечно)))опечаталась...Ну это потому что мой вес страшно сказать идет в плюс, поэтому уже наверно в будущее смотрю)))
20.02.2009
Ответить
♂Татьяна♀
ты чего совсем уже там тук-тук!!! :))) нам такое будующее не надо! это ж 10 кг...
20.02.2009
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
Ну да ну да)))будущее может быть и далекое, лет так через дцать)))
20.02.2009
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
Тааааак, а вдруг я буду в положении)))и это прибавка будет беременной)))
20.02.2009
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
Повод повод, а то у меня причин не будет вернутся в Клуб стройнеющих)))
20.02.2009
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
ну не буду же я беременной кушать только гречку до 12 часов и крутить халахуп))))
20.02.2009
Ответить
ИркиN:-)
я читала что именно вода выводит лишнюю воду из организма. я стараюсь пить не меньше 2х литров в день. пью когда хочу, в любое время и сколько хочу
19.02.2009
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
что то я сегодня напилась, только вот в туалет редко хожу, не много(((и лист брусничный выпила(((
19.02.2009
Ответить