Худею. День второй.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахСегодняшний день можно назвать удачным! :-)) печеньки меня не соблазнили, курочка с шампионами под майонезом тоже! )) Итак, сегодня я съела:
8.00 груша
9.00 груша
10.30 гречка (80г крупы) со слив маслом + зеленый чай с двумя ломтиками сыра.
15.30 приготовленные собственноручно котлеты (говядина, н/ж свинина, лук репчатый, соль, перец) на пару + тушеные овощи (капуста белокочанная, цветная, фасоль стручковая, лук репчатый, соль, вода)
19.20 бифидок
Из физнагрузки 20 минут хула-хуп (2 раза по 10) и 1,5часовая прогулка с коляской.
Вобще-то сегодня я собой довольна 
А! Не в тему, но приятно. Сегодня еще маску для волос из репейного масла наконец-то сделала. А то волосы жуть как вылезают!
Алина
Спасибо, Rozanna! Ежедневно отчитываться постраюсь-меня это дисциплинирует :)
19.03.2009
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
и правильно что довольна)) молодец, так держать)))
я почти также, + час упражнений и уборка- тоже фитнес) еще кофейный скраб и массаж с кремом, и не ела после 4. я ваще довольна как слонище)))
18.03.2009
Ответить
Алина
Ты вообще умничка!!! Упражнения вчера мне сынуля сделать не дал, капризничал чего-то, почти весь день на руках.... Тоже своего рода фитнес )) с утяжелением в 9 кг ))) А вечером в душ на процедуры, вот чесно, поленилась... Умылась и спать :)
19.03.2009
Ответить