Мой голодный день
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУтро:
-чашка кофе с молоком и фруктозой
-яичница из 1 яйца
Обед:
-2 чашки зеленого чая без сахара
-2 ст. ложки салата из морской капусты
Что на ужин? Наверное, или опять зеленый чай или стакан кефира. Чувствую себя замечательно, пока чувства голода нет (оно приходит ближе к вечеру, чтоб его.....!)
Светлана
А у меня жор наступает с 12 до 16 часов. Потом как отрезает! В результате, ужин я перенесла на 15-30 вместо 17-30.
23.03.2009
Ответить