какие фрукты можно
девочки, подскажите, какие фрукты можно кушать и какие нет. и еще вопрос-после 18 вообще кроме зеленого чая ничего нельзя?
Ksenya
фрукты можно - киви, сливы, яблоки! Это с 12 до 18ч.
после 18ч - зеленый чай, красное сухое вино и вода
07.04.2009
Ответить
Оля
можно как-бы яблоки,это после 18.00. но не надейся сильно похудеть тогда. чтоб вес ушел не стоит после 18.00 даже пить.
06.04.2009
Ответить
Оля
жидкости в сутки не менее 2 л. просто для того, чтоб организм отдыхал нужна ПУСТОТА. а вода это тоже что-то
07.04.2009
Ответить
Оля
ты смотри как ты себя чувствуешь. я не пью ничего. просто физ.нагрузки можно делать с пользой только через 2 часа после приема пищи и жидкости. я худела по своей системе. потому ничего не могу про -60 сказать
07.04.2009
Ответить