Любите себя!!!
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Любить себя надо начинать не тогда, когда вы скинули последний заветный кг., залезли в узкие джинсы и т.д., а всегда-всегда-всегда! Женщина, которая любит себя внешне намного красивее нелюбимой самой собой. Гордитесь! Восхищайтесь! Таких изречений типа "жирная корова", "слонопотам" и т.д. с свой адрес не должно быть даже в мыслях. Настрой на похудение и хорошее настроение творят чудеса! Никто не отменял физических нагрузок, разгрузочных дней, диет, запрета обжорства, но вы самая красивая, самая замечательная, самая обаятельная! Стройнейте себе в удовольствие, с приподнятым настроением, иначе результат плачевен. Не удалось избавиться от 30 кг. за месяц - "Маша, ты корова!", не ушли 20 см. талии - "Ну ты, Люся, и слониха". Так нельзя!!!