Хочу сделать сюрприз!!!
Прошу поддержки!!!Муж уехал на 1,5-2недели в командировку, конечно больших результатов за такое время не достигнуть, но хоть чуть хочется!!!
Итак решила худеть, точнее стройнеть!
Занятия:
велотренажер
обруч
медовый массаж
кофейный скраб
Диета:
ну как таковую держать не буду, есть буду как всегда, только вечером после 20-00 ни ни!!! ложусь обычно часа в 2 ночи!
На данный момент :
рост - 170
вес - 58,5 кг
ОГ - 87
ОТ - 71
Оживота - 89
ОБ - 98
Оноги - 53,5
УДАЧИ МНЕ:)))
Чайная
вот это правильно. Спорт за 2 недели способен отлично подтянуть тело. У меня попа сразу подтягивается после недельной работы на беговой дорожке или эллипсе. Муж сразу замечает :)
20.04.2009
Ответить
