10 день
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПосле вчерашнего трудового дня сегодня я просто отдыхала. Вчера что-то на меня нашло, и я вымыла 4 окна, выстирала-погладила-повешала все шторы, вымыла пол и пропылесосила, сварила обед. И вечером еще хватило сил час крутить обруч!
Зато сегодня только в парикмахерскую сходила (ежедневное поломытие и пылесосивание не считается). Сделала упражнения против "галифе" и покачала пресс (пол часа), покрутила в пленке обруч (1 час), контрастный душик и кружка зеленого чая в награду.
Зато вчера поздно вечером началась гроза. А сегодня в обед такой ливень был - как из бочки лило! Это потому, что я окна помыла
.
Завтра у меня разгрузочный день.