Так-с, видимо, диета "зашла" в тупик:))

А я не стала есть после 18,00(правда не всегда получается особенно в праздники) потеряла 13-14 кг., потом вес встал 60кг и все тут(почти 1,5 года)! А не давно стала одевать джинсы, а они на мне весят =). Я даже не знаю почему похудела! Так же стараюсь не есть после 18,00 + пила витамины Vitrum Beuaty + стала пить Персен(сына в садик собиралась отдавать)!
20.05.2009
Я просто не ем после шести и у меня получается 1 кг за месяц! Медлеено но верно! Но тебе надо быстро поэтому это тебе не совет вовсе!
19.05.2009
у организма наступает фаза привыкания  к чему-либо через 4-6 недель. Так что у тебя всё законно :) Пришла пора изменить стиль худения :)
19.05.2009
и я о том же...пасиб
19.05.2009
я смотрела передачу,что если вес встал организму надо дать какой-то стресс,либо разгрузочные дни,либо физ нагрузки добавить,там говорили вплоть до прыжков с парашютом. а как ты примерно месяц питалась когда худела?
19.05.2009
во как! надо так  надо...неее ток с парашюта я не смогу)))))))) питалась по кремлевке...
19.05.2009
с парашюта спрыгнешь и диет не надо будет,сразу все 5кг исчезнут и чтоб ты больше не прыгала не вернуться никогда.)))
19.05.2009
Мне кажется спорт сейчас может очень хорошо помочь....и лишние объемы станут опять уходить. А ты на кремлевской сидела, да? После ГВ?
19.05.2009
спасибо....да, я тож думаю спорт и движение мне сейчас нужны.......да, сидела на кремлевке сразу после того как закончила ГВ.
19.05.2009
и прям очень строго следовала, не больше 40 как положено))) у меня много так знакомых на ней сбросили, кстати, в основном почему-то мужчины) Думаю тоже после ГВ сразу к ней приступить, боюсь правда помереть за месяц без грамма сладенького
19.05.2009
да строго, только по-началу еще строже до 20 у.е. а без сладкого я тож не могу.....покупала шоколад из серии "Талия" - они без сахара, либо шоколад где 85 или 99 % какао......вот...ну иногда позволяла и обычный...без фанатизма правда:))))))
19.05.2009
 а что это за серия такая замечательная?) 85-99% конечно очень хороший шоколад, но удовольствие воообще никакое а сколько ты кормила?
19.05.2009
да в принципе не важно какая серия....в магазинах продаются такие шоколады - надо смотреть....главное чтоб они были без сахара! там заменители какие-то..они как обычные шоколадки..........а те которые 85-99% - да, не очень...я такую шоколадку (50гр) купила за 4$ и не могу съесть вторую неделю:)))))))) кормила 3,5 мес.
19.05.2009
вот вот))))) они у меня тоже лежат в коробочке: ешь не хочу) не привлекают воооообще....По кормлению, тоже планирую 3.5-4. А ты набрала во время кормления или это после беременности?
19.05.2009
неееееее ...во время кормления похудела даже....так как есть не могла, просто не хотелось.....ела только куринный бульон и курицу и то только чтобы есть.......а набрала я такой "отличный" весь во время беременности...
19.05.2009
Понятненько...) а ты до беременности сколько весила?
19.05.2009
53-55 не больше..........рожать пошла аж по 80!!!!!!!!!!!!!! родила стало 73 что-ли... кормила грудью и похудела до 70....потом кремлевка - 10...и вот сейчас 60
19.05.2009
ну вот я тоже до Б 54-55, сейчас 62, но говорят основное очень быстро и в больших количествах приобретается как раз ближе к концу....А ты как так поправилась -то??? Просто 70 это совсем не твой вес и не для твоего возраста, он кстати поэтому и легко сошел. А вот с 60 до 55 это уже надо будет потрудиться 
19.05.2009
ага...точно...потрудится надо будет:)))))) вообще набрала с того что начала много пить воды! оченьььь мнооого! как раз летом еще впридачу и квас! вот меня от него так раздуло:)) жесть....да и потянуло меня на всякие мучные изделия.....но правда целлюлит не заработала такой ж сильный...но располнела......сейчас похудела, кожа просто мягкая, но не обвисшая....главное к чему я стремилась - все вещи налазят спокойно:))) но некоторые места чуть-чуть выпирают:))))))))
19.05.2009
Да не переживай даже, похудеешь, 5 кг это абсолютно реально!!! а ты на кремлевке - на мясе с огурцами только? или все нулевые продукты ела?
19.05.2009
я и не переживаю)))))))))))))))) на кремлевке: мясо, рыба, яйца, овощи, но не все....йогурты без сахара...
19.05.2009
у диет есть период установления веса. Если хочешь этот период перешагнуть, тогда надо ужесточить диету и физнагрузки. Хотя, знатоки советуют, продержаться в полученном весе минимум 2 недели, тогда вес не вернется. так вот, я бы посоветовала не есть после 18.00 и не пить.   плотный завтрак, более легкий обед, и на ужин салат зеленый с заправкой из лимонного сока или йогурт обезжиренный. а еще больше спорта, скакалка, обруч, пресс, быстрая ходьба, кардиотренировки
19.05.2009
спасибо большое:))))) вес у меня, ттт не возращается, даже если и позволю что-то много вкусного в день.........но он и не уходит....да ...так и буду делать.....
19.05.2009
я посоветую антицелюлитный крем и придерживаться всего о чём ты написала
19.05.2009
так-с крем есть:))))) надо снова им начать пользоваться, а то забыла. пасиб.
19.05.2009
У меня был такой же прикол,остановился вес на 61 и баста(((((((( Хотя я тогда скинула всего 6 кг,что сделала я ввела разгрузочный день,1 раз в неделю,минус 1 кг))))))))))) И перестала есть после 6,пропустила ужин,- гуляла с ребенком,ТВОИ ПРОБЛЕМЫ!!! Кефир и яблочко,можно чай б.с. 3 кг. ушло,теперь опять вес завис на 58(((,хотела вначале зотябы 57,теперь хочу 55,хотя спортом пока никаким не начала заниматься!
19.05.2009
у меня тоже было зависание после 20 скинутых кг на 64 кгб затем стала много и интенсивно каждый день по 3 часа гулять с ребёнком + спортб скинула 5 кгб ща вешу 59 кг и вес опять стоит, хочу 54 до конца июня - работаю над этим...
19.05.2009
спасибо! после 6 - всё! надо, надо.........
19.05.2009
Леньтяйка одним словом. приятно так :)