Не знаю как это назвать, терпения не хватает что ли, если не вижу за неделю ни каких изменений начинаю срываться, все выходные пахала на даче, а вечером для расслабления пиво 0,5, 2 дня подряд. А в понедельник еще и ДР у свекрови было, ну и как не покушать еще и после 18:00. Неделя блин мучений, а в выходные нафиг весь режим и срыв.
И каждый день обещаю себе, что вот завтра разгрузочный и не могу себя заставить, обязательно чего нибудь и слопаю. Еще и батарейка на весах села все ни как купить не могу, чтоб проверить как я на выходных все испортила.
Хабаровск
Леньтяйка одним словом.
Таллинн
Лин, наверное ты еще не готова решительно худеть. для того, чтоб процесс пошел, чтоб появилась сила и желание, ты должна для себя решить ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ? ДЛЯ ЧЕГО? ДЛЯ КОГО? И С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ? как только ты четко расставишь приоритеты, цели и пути достяжения, как только ты поймешь, что стройное тело после родов, это в большинстве своем тяжелый труд и ежесекундная борьба с собой и со своими желаниями и ленью. это стиль жизни, а не временное неудобство! удачи!
0
19.05.2009
Ответить
Хабаровск
Олечка на все эти вопросы я себе давно ответила. И если бы готова не была, не стала бы на этом сайте регистрироваться. Зарегистрировалась чтоб отступать больше было некуда. Очень трудно сломать образ жизни с которым ты родился и другого не знал ни когда. Как встречаться с друзьями и ходить в пиццерию, если ты ни ешь ни чего и не пьешь, как ходить в гости. Терпеть не могу когда ты готовишь вкусняшки всякие стараешься, приходят гости и начинают ковыряться это я не ем это тоже, и выходить что для себя готовил. Поэтому стилем жизни это вряд ли можо сделать. Вот не есть после 18 исключая праздники всякие-этого нужно всю жизнь придерживаться. Но и это не все могут внедрить в свою жизнь. Бывает у людей такая работа что кружку чаю опрокинуть некогда и домой попадаешь в 7, когда в таком случае кушать?
В семье мужа покушать это культ какой то, попробуй откажись. Многие меня поймут как трудно худеть в семье, где все привыкли вкусно и много кушать особенно жирного и жареного. Я предпочитаю печеное. С беременностью у меня появилась проблема отеков они тоже мешают худеть. Раньше мне ни когда не приходилось обращать внимания на то что я ем, сколько и когда, а сейчас даже если воду пью раздувает. Всегда пила ОК, как решала твердо худеть бросила это дело нафиг, сейчас трясусь каждый месяц.
Стыдно конечно признавать, но я леньтяйка и борюсь с этим недугом ежедневно, а терпения с детства нет. Но зачатки силы воли имеются. Я же бросила курить хоть и курила 9 лет. Так что думаю и жир преодалею.
Спасибо Оля удача мне не помешает. Наконец кончились все праздники и теперь в бой!
0
19.05.2009
Ответить
Таллинн
Понимаю, но вот в чем дело, я тоже раньше никогда не задумывалась над тем что, когда, и сколько есть. Пока не решила твердо худеть. Точнее, когда поняла, что боюсь поправиться за вторую Б еще на 30 с лишним кг. Я стала есть меньше, и выборочно. перестала есть после 18.00. На самом деле не есть чего-то и не есть после 18.00 совсем не сложно. Можно придти в гости поев дома то, что можно и спокойно пить зеленый чай, аргумент: живот болит наверное ПМС. В пицерию ходить тоже не обязательно, а когда идешь, можешь заказать себе диетическую. у нас такие делают.
я работала тоже до 18.00 просто было решено на тот момент не есть после 19.00. А потом работала до 19.30-20.00, покупала себе нормальный обед. сейчас это не проблема.
сейчас, хоть и многие задумываются о правильном питании, каждый понимает это по своему, а наши родители, вообще воспринимают еду, как что-то особенное. Я при этом говорю, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть!!! Плюс, мой муж тоже сторонник правильного питания. Он конечно тоже любит шашлыки, прослойку жареную и.т.д. Но как не странно, глядя на меня, стал сам следить во сколько и что он ест.
от отеков, я до сих пор использую хипп чай для беременных. очень хорошо помогает.
так что, ты, на мой взгляд, все еще колеблешся между чувством и долгом. Мне допустим абсалютно наплевать что скажет кто-то про мое меню и мои приоритеты. Но поверь, все, кто видят меня сейчас, похудевшую на 30 кг, даже не пытаются коментировать все это. Просто они видят как это действует и результат закрывает рот многим.
0
19.05.2009
Ответить
Хабаровск
Что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть!!! Это я тоже всегда говорю, муж со мной не согласен. Обижается, что пирожки и чебуреки ему не жарю и вообще предпочитаю меньше жарить.Говорю что могу только испечь, не хочет. Про здоровое питание даже слышать не хочет. Я уже 3 год как начинается зелень и овощи перехожу на зеленые салатики. Муж зелень вообще не переносит как и половину овощей. И вечно соблазняет перед сном попить чайку с чем нибудь. Пивка с чипсами и др.
Пиццы у нас к сожалению диетические не делают, что туда входит?или чего нельзя ложить в диетическую? Мы не ходим в рестораны и кафе потому что я не понимаю что интересного в том чтоб сидеть и кушать (ну кроме круглых дат).Пиццерия это единственное чем себя балуем. За подсказку про чай спасибо большое, попробую, глядишь одной проблемой меньше станет.
0
19.05.2009
Ответить
Хабаровск
Ну вот поставила батарейки. Напакостила за выходные на полкилло. Ай-яй-яй неделя впустую
теперь опять 66, как меня эта цифра достала.
0
20.05.2009
Ответить