Так-с, видимо, диета "зашла" в тупик:))

Мне кажется спорт сейчас может очень хорошо помочь....и лишние объемы станут опять уходить. А ты на кремлевской сидела, да? После ГВ?

у диет есть период установления веса. Если хочешь этот период перешагнуть, тогда надо ужесточить диету и физнагрузки. Хотя, знатоки советуют, продержаться в полученном весе минимум 2 недели, тогда вес не вернется.

так вот, я бы посоветовала не есть после 18.00 и не пить.

плотный завтрак, более легкий обед, и на ужин салат зеленый с заправкой из лимонного сока или йогурт обезжиренный.

а еще больше спорта, скакалка, обруч, пресс, быстрая ходьба, кардиотренировки

У меня был такой же прикол,остановился вес на 61 и баста(((((((( Хотя я тогда скинула всего 6 кг,что сделала я ввела разгрузочный день,1 раз в неделю,минус 1 кг))))))))))) И перестала есть после 6,пропустила ужин,- гуляла с ребенком,ТВОИ ПРОБЛЕМЫ!!! Кефир и яблочко,можно чай б.с. 3 кг. ушло,теперь опять вес завис на 58(((,хотела вначале зотябы 57,теперь хочу 55,хотя спортом пока никаким не начала заниматься!

я смотрела передачу,что если вес встал организму надо дать какой-то стресс,либо разгрузочные дни,либо физ нагрузки добавить,там говорили вплоть до прыжков с парашютом.

а как ты примерно месяц питалась когда худела?

у организма наступает фаза привыкания  к чему-либо через 4-6 недель. Так что у тебя всё законно :) Пришла пора изменить стиль худения :)

А я не стала есть после 18,00(правда не всегда получается особенно в праздники) потеряла 13-14 кг., потом вес встал 60кг и все тут(почти 1,5 года)! А не давно стала одевать джинсы, а они на мне весят =). Я даже не знаю почему похудела! Так же стараюсь не есть после 18,00 + пила витамины Vitrum Beuaty + стала пить Персен(сына в садик собиралась отдавать)!

я посоветую антицелюлитный крем и придерживаться всего о чём ты написала

Я просто не ем после шести и у меня получается 1 кг за месяц! Медлеено но верно! Но тебе надо быстро поэтому это тебе не совет вовсе!