Одни расстройства! ну по правилам надо отчитаться , до беременный вес 54 кг.Нижние фото было верхние стало
Вес 67,5 (65.6)
Рост 171,5
Талия 88 (87)
Бедра 101 (99)
Нога 58 (55)
Грудь 93 (91)
Прага
Конкурс купальный сезон близко было-cтало
Анталия
Терпение, Машуль, еще просто мало времени прошло.... почитай, может пригодится.... прикольно написано http://feline-tea.livejournal.com/359580.html
и вот продолжение с правилами еды, почитай ... http://feline-tea.livejournal.com/360148.html
Если что не кидай тапком, я так уже 1 кг скинула постепенно без диеты...))))
0
27.05.2009
Ответить
Прага
Юль тапком не буду :)))) а вообще большое спасибо! а 1кг это за какой период?
0
27.05.2009
Ответить
Анталия
Я за неделю.
У меня муж сидел на жесткой диете раньше, а сейчас просто по этим правилам без стрессов ест, но он мало скинул (видимо на работе рохлики с парками рулят:-))))))))))))))
Главное хлеб белый не ешь, покупай или темный или со злаками... (они оказывается тоже вкусные-:-) Ну и колбасу и сосиски вообще нельзя. Свинину нельзя. Но мы свинину вообще дома не едим. А и у курицы шкурку нельзя!)))) это самые главные правила))))) Вообще та статья с советами очень дельная, она все правила в себе содержит.
0
28.05.2009
Ответить
Прага
А мы белый хлеб вообще не едим,только темный и со злаками абажаю!:))) свинину не едим уже недели две! Короче на ночь не наедаюсь,уже 5 дней бегаю на тренажере по 30 мин и прес качаю дошла уже до 45 нижний и 45 верхний ! Юль ну хоть бы 100 грам в минус! нифига! блин так обидно капец! ну что я не так делаю? ем одни овощи почти сладкое не ем вообще! 
0
28.05.2009
Ответить
Гомель
надо верить.....я была до беременности 54-55...после 70...захотела и похудела сразу за месяц 10 кг..сейчас почти два прошло как худею...поменяла диету правда...но сегодня уже 59.0
0
24.05.2009
Ответить
Прага
ты умница! а я очень хочу похудеть и муж постоянно на эти мысли наталкивает...и спортом занимаюсь и не ем много а результатов ноль как была месяц назад 67,5 так и есть ,сразу стимул пропадает
0
24.05.2009
Ответить
Краснодон
Машунь, на какую садишся диету? Как вес сгонять думаешь? Удачки тебе и терпения!!!!!!!!!!!!
0
25.05.2009
Ответить
Прага
Спасибо Ленчик!
Диеты никакой просто порцию уменьшила и серьезно ем один раз в день а остальное время когда кушать хоца забиваю голод чем попало яблочком, кифирчиком,чаем ну вобщем так плюс решила качать прес каждыц день и на тренажере бегаю вот а диету я не смогу держать я себя знаю!а ты держала диету?
0
25.05.2009
Ответить
Краснодон
Я сейчас на ней. Кушаю все, что и раньше, но только 200 грамм за раз. Исключить сладкое, мучное. Кушать через 2 часа. Легенькая, но мне помогает. Я слабенька на силу воли, поэтому не решаюсь на конкретные диеты. Ну и пресс!!!
0
26.05.2009
Ответить
Прага
ой тоже самое не сажусь на диету потому что знаю -не выдержу я еще стараюсь мясо не есть а вот без хлеба не выдержу
0
26.05.2009
Ответить
Краснодон
Во многих диетах наоборот- мясо отварное можно, а хлеб лучше заменить хлебцами. А там смотри, что лучше для тебя и приятнее.
0
26.05.2009
Ответить
Чита
Молодец Мария!!!
Ты только в посте напиши что вверху СТАЛО, а фото внизу БЫЛО
0
25.06.2009
Ответить
Чита
Сегодня последний день для фото СТАЛО!!! Завтра уже начнется голосование!!!
0
25.06.2009
Ответить