Ужас,все рухнуло!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахИтак неделя мрего похудения прошла неудачно!Первые два дня были успешными,затем начался оврал:гости,поездки в горы,уборка и конечно про нормальный полноценый и своевременный завтрак и ужин пришлось забыть,а о зарядке вообще молчу,В итоге вчера не удержалась и наелась конфет.Завтра начинаем все сначала,боримся с ленью и развиваем силу воли.Обидно,досадно,но ладно,что так получилось.Но как говорят Москва не сразу строилась!
Наталья
не пойму, что рухнуло)))))))))))) на сколько кг поправилась на эту неделю?))))
15.06.2009
Ответить
Анюта
Ни насколько,просто эмоциональный настрой погас и очень обидно,что у меня нет силы воли!
15.06.2009
Ответить
Наталья
ты же не железная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! все нормально, это пройдет, держись но и не грызи себя, что позволила себе лишнего съесть, может место самобичеваний лечь на пол наказать себя прессом раз 50))))))))))))))))
15.06.2009
Ответить