Ууупс!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахМой вчерашний "ужин":
17.45: бутылка пива с соленой рыбой
19.00: 300 гр. черешни, 3 абрикоса
21.30: полбутылки полусладкого вина, еще грамм 300 черешни, мороженое, 2 шоколадные конфеты....НЕНАВИЖУ СЕБЯ!
Утром не взвешивалась.....
Lena
оооо,какая прелесть,я обзавидывалась!!!!!
я,вчера тоже замочила винца..;Французское вино,тако вкуснячее,не удержалась:)))а вечерочком орехов налопалась,мммм,прощай туалет,, на один день:)))
я,вчера тоже замочила винца..;Французское вино,тако вкуснячее,не удержалась:)))а вечерочком орехов налопалась,мммм,прощай туалет,, на один день:)))
25.06.2009
Ответить
Veronika+Маша
Французское вино....у вас оно не дорогое, везет вам... Я покупаю иногда тоже , правда названий не запоминаю)))
25.06.2009
Ответить
Lena
как я себя не уважаю сегодня,опять сорвалась..много гостей в доме,блин..не посидишь на диете((
,опять сорвалась..много гостей в доме,блин..не посидишь на диете((
25.06.2009
Ответить
Veronika+Маша
ну тогда завтра разгруз, только что прочитала на сайте gastronom.ru советы диетологов. Там много всего интересного! Так вот они советуют разгрузочные дни на зеленом чае с молоком, снижает аппетит и водичку выводит. Я пробовала, на самом деле аппетит очень снижает. Но нигде не слышала отзывов диетологов об этом. А сегодня нашла))))
25.06.2009
Ответить
Lena
интересно..ммм.;надо попробовать,а тоо я всяку дрянь лопаю,сорвалась..на весы тоже не встаю,боюсь!Я себя знаю,сразу в ПОЛьЗУ-тэла все идет!
25.06.2009
Ответить
Veronika+Маша
Зайди на этот сайт, там много всякого интересного!
http://gastronom.ru/main_diet_inside.aspx?id=419
26.06.2009
Ответить
Viktoria
На гречку сегодня сядь или молокочай - все твои вкусности уйдут бесследно
25.06.2009
Ответить
Ольга
Хватит себя ругать!!!У всех бывает.Лучше подумай,что и как будешь кушать сегодня,и почему вчера тебе всего этого так захотелось!Я думаю из-за пива....Я тоже люблю пивка выпить,муж соблазняет раз в неделю,но думаю,что откажусь от этого.
25.06.2009
Ответить
Veronika+Маша
Точно из-за пива. У него самый высокий гликемический индекс, поэтому после него жрать хочется, причем не овощи, а углеводики типа сладенького, вкусненького. Я по себе заметила, если сладкое сьем, сразу аппетит просыпается. Поэтому стараюсь не есть вкусняшки))
25.06.2009
Ответить
