Про йогу!!!!!
Девочки, назрел вопрос, кто компетентен подскажите!!1Помогает ли йога сбрасывать вес, или это просто для души????Очень жду ответов!!
Ирина
Очень хорошо помогает! Я за год 10 кг сбросила (больше некуда было), но это все фигня по сравнению с самочувствием и физической формой в целом. Весь лишний жир, в том числе с проблемных мест, у-ле-ту-чи-ва-ет-ся! Только чтобы был эффект надо заниматься регулярно, не менее 2-3 раз в неделю.
29.07.2009
Ответить
МаМаша
Я такой была в лучшие свои времена! ((( Сейчас я +20кг(( Но я не теряю надежды и бодрости духа, тоже, как и ты, после рождения сынули побегу на йогу!!! ))))
29.07.2009
Ответить
Таня
Вес у меня большой, сейчас я худею, а на йогу хочу с сентября, подтянутся то поможет надеюсь, то что отвисает!!!Подруга мне рассказывала, что там ТАКИЕ тетушки ходят и ничего, справляются!
29.07.2009
Ответить
МаМаша
Конечно, ты справишься!! Главное, мышцы растянуть, чтоб они в здоровом тонусе были, и излишний вес начнет сгорать сам с собой! ))
29.07.2009
Ответить
МаМаша
До беременности я ходила на йогу. Решила, что просто для души, но результаты порадовали: очень круто подтянулся пресс, руки, бедра, в общем, фигура преобрела хорошие очертания. Причем, я - человек, склонный к полноте! В период, когда я занималась йогой, я не отказывала себе ни в каких кулинарных удовольствиях, а килограммы уходили сами с собой, я даже фотку выложу, как я похудела с помощью йоги! )) 
29.07.2009
Ответить
СУПЕР пасиобо за комментарий, значит нада ходить!!!!
Таня
Да мне тоже очень нада знать, подружка зовет, но у нее нет проблем с фигурой, а вот мне интересно поможет ли это!
29.07.2009
Ответить