Девочки, весь вечер подробно читаб про систему - 60, но все равно есть вопросы , конкретно ужина, можно ли:
1) гречка + мясо птицы или рыбы (или что то одно?)
2) и можно сочетать салат (зелень, помидора , огурец, ну или редиска морковь) вместе с мясом, или так нельзя?
Меня интересует именно УЖИН, с обедом вроде ясно все
Еще, я часто ем такой суп: томытный сок, конс кукуруза, кусочек маленький сыра 17 % , и маленький хлебец, все это варется пару минут, я так понимаю его нельзя на ужин?
не пойму до конца, что есть можно, подскажите как вы ужинаете?
