Девчонки привет, хочу вступить в ряды стройнеющих! Начинаю с завтрашнего дня! Я чувствую себя кабаном при росте 157 см вешу много как сами видите!
Казань
Самое первое - внушать себе 24 часа в сутки, какая ты стройная и красивая. И красочно представлять себя "в нужном виде".
До тех пор, пока твое подсознание "видит" тебя кабаном - оно не даст тебе постройнеть. Хоть ты рот зашей!
Психология - великая вещь! Так что все в твоих руках.
P.S. На себе испытала благотворное влияние счета съеденных и потраченных калорий. Загляни вот сюда - www.dietaonline.ru
0
21.08.2009
Ответить
Петропавловск-Камчатский
Выберу оптимальный для себя рацион и физическую нагрузку наверно так.
0
21.08.2009
Ответить
Москва
это хорошо ))) это правильно )))
но уж больно обтекаемо и нечетко...
а зачем вам худеть?
0
22.08.2009
Ответить
Петропавловск-Камчатский
Как зачем? Для улучшения здоровья, самочувствия, для повышения самооценки связанной с моим избыточным весом, улучшения внешнего вида, возможность модно одеваться, а не то что только налезет, улучшения семейных , а также сексуальных отношений и т. д
0
22.08.2009
Ответить
Вест-Палм-Бич
Ксюшенька, прости, может не в тему, но на меня с фотографии смотрит очень милая, красивая, приятная женщина. Если тебе для полного счастья нужно сбросить несколько киллограмм, я уверена, ты сможешь, твои глаза мне говорят об очень сильной воле. Если это тебе поможет, можем отчёты писать друг другу и делиться маленькими шагами на пути к цели. А вообще-то ты привлекательна в любом случае.
0
21.08.2009
Ответить
Петропавловск-Камчатский
Спасибо за поддержку моих больших штанов
Буду очень рада делиться отчетами, но я в беби блоге не так уж давно и многово незнаю, если тебе нетрудно начать первой или подскажи как это делать
0
22.08.2009
Ответить
Орел
Млин,как же вы себя довели до такого...!???а раньше вы не замечали что вещи покупаете на размер больше,больше и больше!!!млин,и уже над локтями нависает жирок!Ксюша!бейте тервогу!держите себя!!!прежде всего после 18 ТАБУ!!никакой еды!терпения и сил вам!!!
0
22.08.2009
Ответить
Орландо
Главное-реально взяться за себя и начать что-то предпринимать для того чтобы похудеть.Желаю вам не ленится,а усердно работать над собой,тогда у вас все получится!Удачи!
0
21.08.2009
Ответить
