решила к вам присоединиться официально....
мне 25 лет... Рост 178см..
в детстве была самая низенькая, самая маленькая... потом за год резко вытянулась в рост, но оставалась тоненькой... так сказать "вешалкой"... проблем с весом не было никогда....
до беременности вес был 57кг, носила 42-44 размер.... перед родами весила где-то 75-79 кг....
после рождения сына вроде бы похудела немного, до 65, но потом мы начали все кушать.... а мама ж должна попробовать...
в-общем, всякими пробами-доеданиями поправилась я... вес начал зашкаливать за 85....
и тут меня прорвало.... "ну вот подрастет мой сынок, рядом с ним должна быть красивая мама, а не "бомбочка".... надо худеть"....
и я решилась.... перестала есть после шести.... выла на луну.... как голодный волк... но терпела.... цифры на весах стали уменьшаться...это придавало уверенности....
потом две недели я "пила кефир"....
день - все что хочешь, но не раньше 12 и не позже 18....
другой - только литр кефира... любой жирности.... плюс вода, чай-кофе (без сахара), свежевыжатые соки в любом количестве.... ну и можно чайную ложку меда....
и потом опять повторяем.... но обязательно во время такой диеты надо пить витамины....
за неделю я сбросила 5 кг... за вторую еще 4...
сегодня мой вес 72кг 300г... с завтрашнего дня собираюсь начинать "выход".... добавлять потихоньку продукты и "уходить" от кефира....
буду тут отчитываться об успехах и не только....
