С-60. Как прошла пятница?
Какие у вас успехи, девочки? Чем вчера питались и занимались?
Викторинка
Вчера на завтрак ела бутерброд с икрой, в обед 1 голубец, на ужин творог с молоком, а вечером зеленый чай. Каждый день писать нет времени. Но я с вами и меня радует, что вес уходит.
19.09.2009
Ответить
ЛетНяя
И это здорово! Пиши как будет время, просто не теряйся и с пути верного не сворачивай, ОК?
19.09.2009
Ответить
Наталия
завтрак макароны фаршированные, чай, виноград
обед так наелась утром, что только сливы
ужин курица
потом зеленый чай
19.09.2009
Ответить
Helga
вес пока остановился,главное что не прет вверх
вчера на завтрак съела и пиццу и зефир.
на обед : курица с овощным салатом
на ужин 2 яблочка,особо времени не было ужинать
вчера на завтрак съела и пиццу и зефир.
на обед : курица с овощным салатом
на ужин 2 яблочка,особо времени не было ужинать
19.09.2009
Ответить
ЛетНяя
у меня тоже вес остановился, ну ничего, это не страшно.
кушаешь ты правильно, умничка, значит, жди отвеса))) скоро)))
19.09.2009
Ответить
Лемма
А у меня вес остановился :(
До 12 - чай с 2-мя конфетами, мюсли, персик. Обед - салатизпомидор и брынзы, 1 персик, сливы, ужин - кусок куриной грудки на пару с цветной капустой. Гимнастика 15 мин. массаж с мумие.
19.09.2009
Ответить
ЛетНяя
И у меня остановился. Ну ничего, скоро снова попрет вниз! Главное-не опускать руки и делать все как положено.
P.S. На ужин курица не сочетается ни с чем)
19.09.2009
Ответить
Лемма
Ну не успеваю я пообедать, что теперь, мясо не есть? Мне нельзя, я активно грудью кормлю :(
19.09.2009
Ответить
Лемма
Ну, не знаю... Всегда считала, что овощной гарнир к мясу хорош, если этот овощ - не картошка :))) Если много съесть одного мяса, то мне тяжело в животе, а если кусочек небольшой, то нет чувства сытости 
. Пойду еще почитаю про питание. Сегодня мои мущщины возвращаются, так что мне теперь тяжелее будет придерживаться всех принципов :(
. Пойду еще почитаю про питание. Сегодня мои мущщины возвращаются, так что мне теперь тяжелее будет придерживаться всех принципов :(
19.09.2009
Ответить
ЛетНяя
Я согласна по поводу гарнира, у меня такое же мнение, но тем не менее, по системе это не так. Если ты допускаешь небольшие отклонения, то пожалуйста, мое дело - просто обратить твое внимание ;))) А с мущщинами, конечно, сложнее, но ничего, потом привыкнешь - и никто мешать не будет. Мне вот уже все равно, что муж ест, мне этого не хочется (или на завтрак ем, если это что-то очень вкусное).
19.09.2009
Ответить
ЛетНяя
Мы тут все на системе минус 60 худеем, а ты тут своими чух-чух-чух эфир засоряешь. Как доехали-то?)
19.09.2009
Ответить
ЛетНяя
я тут, кстати, в категории "система -60" выложила про питание по-новому сделанную табличку.
и я тоже утром не обжираюсь: щас чай попила с конфеткой, часов в 11 че-нить съем типа омлета, а потом все по сочетаниям и небольшие порции
19.09.2009
Ответить