Безумно хочется похудеть! Очень хочется! Очень! Хочется одеть джинсы в обтяжечку, красивую кофточку, туфельки на каблучке, можно уже и сапожки и идти, красиво идти. Делаю над собой усилия, вот уже недели 2 не ем сладкое только немного меда, не ем мучного, один раз макароны и 2 раза картошку поела. Хотя бы не поправилась, уже результат! Но хочется то ПОХУДЕТЬ и ИДТИ КРАСИВО!!!! :)))) Владиславка у меня на ГВ, точнее как сказать, он уже кашает по норме все что можно в 7 месяцев, от груди не отказывается после приема пищи, ночью сися ему очень нужна :))) да я и не против, пусть сосет :))) говорят, что чем дольше кормишь ребенка грудью, тем сильнее он привязывается к матери, и это очень важно для мальчиков! Вот мне надо очень, чтоб любил меня и привязан был :)))) Мой ангелочек!!! Я буду ужасной свекровью! Ну так вот, отошла от главного. Вопрос вот какой можно ли посидеть на диете Маргариты Королевой, которая состоит из 9 дней на моно диете и при этом быть на ГВ? Маргарита Королева врач диетолог, с помощью ее диет обрели прекрасные формы звезды нашего шоу- бизнеса. Диета Маргариты Королевой рассчитана на 9 дней. 1. 3 дня едим рис. Способ приготовления: с вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час. 2. 3 дня едим курицу. Способ приготовления: с курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности. Съесть в течение дня до 19.00 3. 3 дня едим овощи вареные и свежие. Норма на день (опять-таки до 19.00) – 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов. Все продукты варим, употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день. Может кто уже пробывал? Какие результаты?
Может не совсем по Вашему вопросу, НО. У меня 3х месячный ребёнок на ГВ. Я после родов на 15кг похудела. Главное, не есть сладкое, конфеты, мучное. И не есть после 18, или за 3 часа до сна. А есть как раз то, что ПОЛЕЗНО РЕБЕНКУ НА ГВ. Молочное, отварное мясо, овощи, фрукты неалергенные, каши! Перекусывать яблочками, кефирчик на ночь. Это всё не сложно. и не зацикливаться, что на диете. Просто есть РАДИ РЕБЕНКА полезное. А есть много при ГВ НЕ НАДО. Любую статью почитайте. Это бред, "я поправилась из-за ГВ" и не оправдание. Пересмотрите свой рацион и будете стройняшкой!.
Юль, я это понимаю :)))) Я не говорю, что поправилась из-за ГВ, я поправилась потому что не смогла справиться с аппетитом, а есть мне хотелось, после каждого кормления крохи. ПРи чем жутко хотелось печенья, и я ела его как последний раз! МНОГО :))))
Сейчас вроде, остановилась.
http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60 система 60 действительно лучше! Суть ее, что все калорийное,что нельзя, а хочется надо кушать до 12ти дня.
Жетко как-то, особенно если на ГВ :) Может, подождать пока с такими строгостями? А еще лучше менять стиль питания и образ жизни :)) Может, еще про систему -60 почитать, она годится при ГВ. В любом случае, успехов вам, чтобы сынуля гордился красивой и стройной мамой!
А где можно прочитать про эту систему????
Спасибо, я тоже мечтаю, чтобы сынуля гордился.
P.S. У моей старшей сестры младшего сыночка тоже зовут Святослав :))))) скоро ему будет 10 месяцев.
Да тут прямо. Смотри в категориях. Можно в интернете найти сайт автора и ее книжку. Присоединяйся к нашей группе :)
А Святослав, похоже, не такое уж и редкое имя, как казалось нашему папе :)))
А что за группа? В сообщество я вступила уже сегодня :))))
Ну впринципе, я пока только двух Святославов знаю. Нашего и Вашего :))))
Группа стройнеющих по этой системе :))), ну или почти по этой http://www.babyblog.ru/community/lenta/hudeem/1/1521
Я сидела на такой диете до беременности еще, похудела на 5 кг, но они быстро вернулись. По своему опыту знаю-молоко пропадет! Я тоже кормлю только ночью и сижу на диете близкой к системе-60. Вес уходит, медленно , но уходит!!! И на молоке это не отражается. А девятидневная диета Маргариты Королевой действительно очень жесткая!
Так на 9 днях это и не должно закончится, потом начинаешь питаться без соли, немного, но часто. Мясо один раз в день.
А что это за ситсема 60?