Какие у вас успехи, девочки? Чем вчера питались и занимались?
Ярославль
завтрак макароны фаршированные, чай, виноград
обед так наелась утром, что только сливы
ужин курица
потом зеленый чай
0
19.09.2009
Ответить
Воронеж
А, кстати, чем макароны фаршировали? Это я безотносительно диеты ;)
0
19.09.2009
Ответить
Ярославль
фаршем, я мужу на ужин приготовила, ему оч нра, а себе на завтрак)) вот и сейчас испекла рулет с яблоками, сижу нюхаю, но есть буду только завтра
0
19.09.2009
Ответить
Видное
А у меня вес остановился :(
До 12 - чай с 2-мя конфетами, мюсли, персик. Обед - салатизпомидор и брынзы, 1 персик, сливы, ужин - кусок куриной грудки на пару с цветной капустой. Гимнастика 15 мин. массаж с мумие.
0
19.09.2009
Ответить
Воронеж
И у меня остановился. Ну ничего, скоро снова попрет вниз! Главное-не опускать руки и делать все как положено.
P.S. На ужин курица не сочетается ни с чем)
0
19.09.2009
Ответить
Видное
Ну не успеваю я пообедать, что теперь, мясо не есть? Мне нельзя, я активно грудью кормлю :(
0
19.09.2009
Ответить
Видное
Ну, не знаю... Всегда считала, что овощной гарнир к мясу хорош, если этот овощ - не картошка :))) Если много съесть одного мяса, то мне тяжело в животе, а если кусочек небольшой, то нет чувства сытости 
. Пойду еще почитаю про питание. Сегодня мои мущщины возвращаются, так что мне теперь тяжелее будет придерживаться всех принципов :(
0
19.09.2009
Ответить
Воронеж
Я согласна по поводу гарнира, у меня такое же мнение, но тем не менее, по системе это не так. Если ты допускаешь небольшие отклонения, то пожалуйста, мое дело - просто обратить твое внимание ;))) А с мущщинами, конечно, сложнее, но ничего, потом привыкнешь - и никто мешать не будет. Мне вот уже все равно, что муж ест, мне этого не хочется (или на завтрак ем, если это что-то очень вкусное).
0
19.09.2009
Ответить
вес пока остановился,главное что не прет вверх
вчера на завтрак съела и пиццу и зефир.
на обед : курица с овощным салатом
на ужин 2 яблочка,особо времени не было ужинать
0
19.09.2009
Ответить
Воронеж
у меня тоже вес остановился, ну ничего, это не страшно.
кушаешь ты правильно, умничка, значит, жди отвеса))) скоро)))
0
19.09.2009
Ответить
Воронеж
Мы тут все на системе минус 60 худеем, а ты тут своими чух-чух-чух эфир засоряешь. Как доехали-то?)
0
19.09.2009
Ответить
Воронеж
я тут, кстати, в категории "система -60" выложила про питание по-новому сделанную табличку.
и я тоже утром не обжираюсь: щас чай попила с конфеткой, часов в 11 че-нить съем типа омлета, а потом все по сочетаниям и небольшие порции
0
19.09.2009
Ответить
Нижний Новгород
Вчера на завтрак ела бутерброд с икрой, в обед 1 голубец, на ужин творог с молоком, а вечером зеленый чай. Каждый день писать нет времени. Но я с вами и меня радует, что вес уходит.
0
19.09.2009
Ответить
Воронеж
И это здорово! Пиши как будет время, просто не теряйся и с пути верного не сворачивай, ОК?
0
19.09.2009
Ответить