Анечка
За неделю кажись - 1кг. Я сегодня не взвешивалась,т.к. в гостях была и есть :)
Завтрак: 2 котлеты+картошкамятая, кофе с молоком,
между завтраком и обедом было еще 1 яблочко :)
Обед: Гречка+потрошка+лук, зеленый чай
Ужин: Творог+кефир, зеленый чай.
Чувствую себя отлично!!!
26.09.2009
Ответить
ЛетНяя
да ты просто молодчинка)))) 1 кг за неделю - достойный и самый оптимальный результат!
26.09.2009
Ответить
Ирина Лямина
я сегодня пол Москвы объехала в поисках шмоток и обуви на себя мужа и малую
вчера начала заболевать
сегодня свалилась
ела сладкое до 12
не ела после 6, на ужин была дыня (но выпила пива без ничего ОЧ хотелось)
но в 9 пришлось чай с медами и орехами выпить((((и не занималась сегодня и мыться боюсь, чтоб ваще не продуло(
боюсь на весы вставать(
26.09.2009
Ответить
Анна
привет! можно к вам? я вчера начала питаться по системе -60. пока немного тяжело привыкнуть, но я стараюсь. очень нужна ваша поддержка. вчера я кушала:
завтрак: свинная отбивная, зеленый чай, зефир, арбуз
обед: картошка вареная, арбуз, зеленый чай, зефир(знаю что нельзя, но не смола удержаться)
ужин: кефир
26.09.2009
Ответить
ЛетНяя
привет! молодец, что начала)))
меню вполне хорошее, конечно, кроме зефира на обед. ну да ладно, постепенно исправляйся)))
26.09.2009
Ответить
Наталья
Утром чай аж с тремя бутерами! (2 вида колбасы и печёночный рулетик)
Днём арбуз.
К слову:
чай теперь пью либо брусничный (остался с беременности), либо зелёный. Вчера разорилась - купила Липтон в пирамидках. 70р, однако, за 20 штук, но он того стоит!
хлеб - только чёрный!
Сегодня утром: - 200г! 
26.09.2009
Ответить
ЛетНяя
Да, вкусный чай оч помогает в борьбе с жором. Получаешь удовольствие как от вкусной еды ;)
Поздравляю с отвесиком, это оч здорово)
26.09.2009
Ответить
ЛетНяя
Завтрак: 1,5 фаршированных перчика и чай с печеньем
Обед: опять же 1,5 перчика
Ужин: яблоки
Поздний ужин: красное сухое вино 2 бокала + 2 кусочка сыра
Организм мой как-то перестал воспринимать алкоголь: сегодня плоооооохооооооо
26.09.2009
Ответить
Лемма
У меня вчера тоже был бокал красного вина вечером. И с одного бокала в голове зашумело, вот это да :)))
А еще мои весы окончательно сошли с ума. Потому что показали -800г. И это при том, что вчера кроме вина вечером был еще салат с рукколой и креветками, а на обед я доела последний горшок с мясом. Завтра снова в плюс уйду? Решила сегодня весам не доверять.
26.09.2009
Ответить
ЛетНяя
Ну опять же, я сторонница того, что гадать откуда отвес-привес - дело неблагодарное. Но такой серьезный отвесище - это повод порадоваться))))
26.09.2009
Ответить