Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 11
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахКак говорится медленно, но верно...
Мой вес 64.4 ( -100) Если кажды день по 100 гр. сбрасывать, то за месяц получится хороший результат, а всего то казалось, удержать нужно себя от вечернего винограда. Так вчера хотела, но сдержалась)))
Обьемы те же ( почемуто не очень уходят...(((
Меню:
Гречка
2 бутера с колбасой
Много чая с сыром
1 зефир
Иринкин
Девочки ругайте меня сильно-сильно и бейте тапками.Два дня был праздник живота(воскресение юбелей свадьбы у родителей,а вчера вечером на свадьбе гуляли.)
Вес 88.7(+ 1000),с субботы.
Вчерашнее меню толком рассказать не могу(праздник и есть праздник),плюс все это после 18.т.к. застолье только в 18 началось.
22.09.2009
Ответить
, ну теперь нужны разгрузы))
вес 66.200 когда ж я буду заветные 59 кг????
Екатерина
А у меня не понятно взвесилась 53.9,потом еще раз уже 54.1,вот не понятно какой результат точный,но вчера было 54,2 вроде,не помню чтото.
22.09.2009
Ответить
Янина
Иришка и Светулька умняшки!
Я спешу, поэтому кратко:
Т.к. вчера был приве +500 г, он ушел и ушло еще 100 г. Вес 67,100.
Меню было на 1600 кал - вложилась в норму, необходимую для постепенного похудения.
22.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Девчата,всем приветик!
Ириша,колоссальная у тебя сила воли! :))Умница,горжусь тобой!!! :)) "Награда" ждать себя не заставит!
Объемы уйдут,никуда не денутся,не волнуйся!
Классная у тебя "ава"!!!Неожиданно :))
Чего там с "Дневником худеющей"?Категория вижу уже появилась....
Ну и мой отчётик:
Вес-72.500кг(-200гр) Можно меня поздравить с "четвертаком" :) С начала похудения 25 кг повержены :))
Меню(вчерашнее):
1-й Завтрак-кусочек мяса(жарен.свинины без жира)+большой блин+кофе с молоком
2-й Завтрак-арбуз
Обед- тушёный кабачок+кусочек куриной грудки+арбуз
Ужин- сливы
В течения дня зел.чай без ограничений
Всем удачи,хороших отвесиков!!!! Девчонки-мы молодцы!
22.09.2009
Ответить
Irinitta
Спасибо, надеюсь.
Мечтаю о такой фегуре как на аве))) Сейчас пост пишу по поводу дневника и т.д.
Ты тоже БОЛЬШАЯ умница, так гляди и совсем исхудаешься!!!!
22.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Об этом я переживаю меньше всего.Во всяком случае пока волноваться мне рано :))))
Мы все Большие умнички!Все очень стараемся и двигаемся к своей цели...
22.09.2009
Ответить
Лана 372466586
56-56,5 - по весам без изменений, но чувствую, что объемы ушли немножко. ушли они из груди, титьки сдулись((( а талия пока стоит. вчера после 17 только одна маленькая ранеточка.
22.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
У меня титьки тоже сдулись,но главное что мужу моему нравятся! :)) Мы часто бываем очень к себе критичны,а на самом деле всё не так страшно :))Молодец,продолжай худеть!
22.09.2009
Ответить
Лана 372466586
титьки потом качать придется, моему че-то не очень понравилось)))
22.09.2009
Ответить
Лана 372466586
не, я качала, я в молодости аэробикой увлекалась. на размер точно можно подтянуть))
22.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ну ёлки палки!А он вообще чего ждал то?!Хочет чтоб жена ему сынулю родила,выкормила,потом себя в форму привела и при этом грудь у нее(и фигура в целом) как у не рожавшей и 15-ти летней была?! Ну,ну-наивный фантазёр,так не бывает! :))
Не переживай,если любит,уважает и ценит,а так же безумно сильно благодарен за то что ты у него есть и сынулю родила-будет рад тебе такой какая ты есть!
22.09.2009
Ответить
Лана 372466586
а я и не переживаю))) он просто титьки вчера мои потерял и был удивлен, куда они делись)) а так он меня как есть любит)))
22.09.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ну вот и молодец!(и муж твой тоже :))
А сисички(как и всё остальное) дело поправимое-как сумеем так и поправим :))
22.09.2009
Ответить