Есть хочу...

Головные боли-это из-за голодания, да именно так это и назовём. Лучше есть часто, но по малому количеству и обязательно жидкое, например суп на курином бульоне с тоненькой вермешелькой. Но на счет часто тоже не вариант, САМОЕ лучше есть в одно и тоже время. Почему все вермишель воспринимают за что-то ужасное? Типа ТАБУ на всю жизнь, а ведь в ней столько же калорий как и в кашах. Есть нужно правильно и в одно и то же время! И ещё из-за голодания случаются нервные срывы и всё время плохое и даже скажем ужасное настроение и самочувствие, а особенно преследует чувства голода и желание что-то съесть! Так что Амина, ты не переусердствуй и не мори себя голодом, а кушай правильно и по немного! Желаю удачи!!!!!!!!!!!!!!

 вы уже добились многого - головные боли. вы хотите дальше продолжать ???

На "системе минус 60" можно на 2 кг похудеть быстро и без стресса для организма.

не реально-через пару дней ты сорвешься-и съешь все что не приколочено. Ешь мясо! Отвари курицу,грудку и ешь сколько влезет+ овощи.  Пей после него бульен.И будешь сыта. И никакого хлеба,булок и конфет.

Амин, зачем себя так изводить всю жизнь на таком питание не проживешь, уже и срывы в качестве конфет пошли....давай на правильное питание, ты на ГВ??????

Бред.. Не издевайтесь над организмом..

конечно реально! но вернутся они с поразительной скоростью.

  реально заработать себе какую нибудь болячку. где у вас мясо? углeводы должны быть хоть какие-то до 12 дня. питание скудное очень быстро начнете себя плохо чувствовать. почитайте систему -60, на мой взгляд она очень правильная!