С-60. Воскресенье
Всем привет!
С началом новой недели вас, девочки! Рассказывайте про вчерашний день!
Эухения
Я вот держалась на системе, все было ок, а вчера пришли гости и притащили с собо пива и креветок. Ну и... в общем, на ужин было пиво с креветками. Так стыдно перед собой было, но пиво выпито, креветки съедены
Сегодня вернулась к нормальному режиму))
Сегодня вернулась к нормальному режиму))
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
Ну и ладно! Взяла себя в руки - и хорошо) Я вот тоже оч хочу пива... с солеными орешками. Но понимаю, что, по системе, мне это можно только утром. Утром я, скорее всего, не буду пить, поэтому ради пива придется систему нарушить))) От одного дня ничего не случится, главное на следующее утро все забыть и начать сначала.
19.10.2009
Ответить
Лемма
У меня вчера без отклонений от системы с отклонением по весу в -200г.
Сегодня только что-то Жора пришел. Надеюсь, к ужину уйдет куда-нить :)
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
гони его, нечего в гостях засиживаться))) борись!
как всегда, радуешь своими отвесами! как же здорово! где фотка куртки?
19.10.2009
Ответить
Dash-ok
Завртак: праздничный торт(от которого воздержалась на ДР), голыбцы 4 шт, сметана 2 ст ложки,4 банана
обед:макароны
ужин:гречка,аджика
Массаж - медовый
физ. нагрузка - нет
Вес на месте :((
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
в обед макароны были без всего? насчет веса-не переживай, уйдет, надо только набраться терпения.
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
ну меню у тебя, в принципе, ничего, только аджику на ужин не желательно! и завтрак очень обширный)))
19.10.2009
Ответить
Dash-ok
сначала хотела "пустую" гречку съесть - не пошло, пришлось заправить 1 ст.л аджики... а утром просываюсь голодная, как волк - ем все что вижу, пока челюсти не начинают болеть :)))))))
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
а, ну 1 ст л не считается почти))) придумай себе какой-нибудь вкусный сытный завтрак и чай с чем-нибудь сладеньким пей, тогда объемы сократятся)))
19.10.2009
Ответить
Наталья
Утром (часов в 10 утра) была съедена целая ГОРА макарон с тушёнкой и под сливочным соусом (вот 1 раз сделала этот соус - теперь муж без него отказывается есть макароны!). И всё бы ничего! И я бы даже наверное скинула бы к утру... НО мы пошли к свекрови... и в меня опять впихнули... мои нелюбимые пельмени! На весах +200 и я опять 77кг... Ну не страшно вообщем-то... всё-таки уже не 77.5...
А ещё муж вчера меня достал. У нас разница 8 лет. Он считает меня молодой и красивой, а себя старым Квазимодой... Ну короче, я вчера ему решила доказать, что я маленькая девочка, а он старый дед (ну раз человеку так хочется почувствовать эту раздницу в возрасте!). Купила себе конфет СТЕП (такие а-ля мини-Сникерс) и всю дорогу их лопала, прыгала, пела песенки... Вообщем муж чуть крышей не поехал. 
А когда утром сегодня что-то начал на меня ругатся, я тока отмазалась: "ну я же ребёнок. мне всё можно!" И глазки такие невинные... Мне сразу всё простили!
А когда утром сегодня что-то начал на меня ругатся, я тока отмазалась: "ну я же ребёнок. мне всё можно!" И глазки такие невинные... Мне сразу всё простили!
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя 
забавные у вас игры) я такие конфеты тоже обожаю)))) мммм
давай, держись-крепись, бери себя в ручки, и все будет шоколадно
забавные у вас игры) я такие конфеты тоже обожаю)))) мммм
давай, держись-крепись, бери себя в ручки, и все будет шоколадно
19.10.2009
Ответить
~`Мария`~
Приветик девочки:)))) Выходные как всегда тяжелые, в плане правильного питания....иногда бывют стрессовыми, поэтому даже хлеб белый с майонезом ем, на автомате, потом жутко болит все и везде....а эти выходные выпали на ДР маленькой девочки.....кушала всё, но маленькими порциями, в 17-00 рот закрыла и поехали с Кэт домой....вечером был только зеленый чай с таком....сеня я примерная девочка, чего и вам желаю:)
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
вот умничка, я тоже сегодня буду примерной девочкой) что такое "зеленый чай с таком"?
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
ой, спасибо, мы в больничку ходили, там сказали, что это вирус... но лечение - только линекс, мы и до этого его пить начали. короче, на сегодняшний день все симптомы ликвидированы. я несколько дней отъедалась, хотя на весе это не сказалось. сегодня-снова по все строгости питаюсь и спорт.
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
сказали: "ходит щас ротовирус"... мы вообще-то по людным местам не ходим, только на улице гуляем... можт, папа нам домой принес. хотя сам не болел. не знаю, загадка...
19.10.2009
Ответить
~`Мария`~
мы ротовирусную умудрились подцепить в больнице:))) дак нас быстро от туда сплавили домой, типа лечитесь сами, нам проблемы не нужны:))))
19.10.2009
Ответить
~`Мария`~
ага, а я одна..... врач участковый, типа быстро собирайся и в инфекционку, я ей не поеду, она: если мать через сутки ребенка не отпоишь поедешь как миленькая, я: как отпаивать, всё сделаю, только дома нас оставьте, она рассказала, что чайную ложку регидрона, каждые 10 минут, и бифиформ....сутки отпаивала, отпаила, а то ведь я не знаю, я Кэт кормлю ее полощет, она опять просит есть, я ей опять ее бедную опять на изнанку, а надо-то было часто, но мало...отпоились, потом на супчики куриные с рисом перешли и сухариками, а потом и за общий стол:))) все приходит с опытом, но больше не хочу через такое проходить.
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
да уж, вроде, и понимаешь, что все будет хорошо, но настолько страшно, когда деть болеет... и больницы пугают страшно, даж не знаю, почему. хочется все сама-сама... ну ладно, бум надеяться, что наши дети будут самыми здоровыми)))
19.10.2009
Ответить
Valentina
Я что-то совсем разслабилась, выходные были активными, не отчитывалась я с пятницы (все какие-то дела мешали). Так вот за эти дни я достигла своего послебеременносго минимума и позавчера утром вес был 53.4 (а в пижаме то аж 53.8 :)).
А сегодня УХ - 56.0, а виной тому рыба соленая и пивко в 10 вечера. Вообщем сегодня молокочай и кефир.
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
Здорово! Я о таком весе пока только мечтаю)))
Это все вода у тебя задержалась, скоро ее не будет)
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
будет, конечно, еще чуть-чуть поработать - и будет! слушай, а ты вообще какой вес хочешь? я твои фотки видела - чудная фигура.
19.10.2009
Ответить
Valentina
Вес у меня почти ок, но хочу 51-52 - это мой любимый вес. Я сейчас собираюсь сделать упор на спорт, ох и трудно себя заставлять, но ничего над просто войти в ритм.
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
Ну да, спорт в твоем случае все подправит и подтянет, тут диета уже не главное. Занимайся хотябы 20 минут, но каждый день. Если по чуть-чуть, но регулярно - эффект может быть круче, чем от долгих, но редких занятий.
19.10.2009
Ответить
Valentina
Твоя правда. Я по системе хочу жить, чтоб вес с годами не набрать, и спорт хочу навсегда, чтоб просто жить не могла без этих 20 мин. Я в конце недели покажу сводную табличку как я контролирую себя в плане спорта, это будет моя первая неделя обязательного ежедневного сорта.
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
вот и правильно! это кажется, что если ты ходишь в спортзал 3 раза в неделю по часу, то это работа над собой, а по 20 минут -фигня, но на самом деле - ОГО-ГО! желаю успехов!
19.10.2009
Ответить
АлЁнушка
привет! 9-кофе и 3 печенеги,11-30-3 ложки салата(рыба консер. яйцо,сыр и майонез,16-1,5 котлеты с кефиром (только сегодня прочитала твое сообщение, что не по системе-))), а дальше хуже 17-30-2 яблока, 12 ночи-2 куска арбуза, упражнения
итог за неделю отвес -100-(((((
19.10.2009
Ответить
ЛетНяя
это хорошо, что отвес все-таки есть) бери себя в руки, отвес будет еще больше)
19.10.2009
Ответить