хочу себя обратно!!!!!!!!
зделала обои на рабочий стол

голодать конечно мне нельзя, но это стимул есть маленькими порциями и "правильную" еду. и "втягивать" живот-всё же пресс напрягается.
планирую ещё на зеркала фотки
а что ещё можно делать для похудания во время ГВ (нам месяц)
Тамила
Все вернется! И следа беременности не будет! Не хочу тут выкладывать свои фоты, но после 1Б по бокам висели ужасные складки! А уже через год живот был абсолютно плоским! Конечно, можно сказать, что я не склонна к полноте и мне повезло, но на живот это не распространяется! Можно быть везде стройной, а иметь на пузе 3 складки и мандариновую попу. Мне кажется, что если ты занималась до Б (как было в моем случае), то живот уйдет совсем. С попой мне приходилось работать, но так как я лентяйка жуткая, то идеальных форм я не добилась, но она меня устраивала :) так что к весне будешь опять красоткой!!!
19.11.2009
Ответить
Vanilla
я тоже на рабочий стол обои сделала )) только неудобно, когда родственники приходят, стараюсь чем-нибудь закрыть


19.11.2009
Ответить
Юкки
это мой пик привлекательности, который пришелся на медовый месяц и несколько мес после-потом сразу беременность.
18.11.2009
Ответить
мамаТаня
постараться не есть после 6ти, но пить много жидкости, например отвар укропа, аниса...все это для лактации
18.11.2009
Ответить
Юкки
надо для этого иметь силу воли НЕ ЖРАТЬ!!!!!! я постараюсь для начала после восьми, всё равно раньше 12 не ложусь
18.11.2009
Ответить
мамаТаня
неее))) самса это хлебобулочное изделие с говядиной или с бараниной)), но если хочешь рыбки, тоже можно, но не оч много, т.к. жидкость задерживает, и свой плюс есть пить хочется))) а вообще кушать нужно хорошо, т.к. кормишь, но не обжираться конечно...вот я во время беременности за день по 3 сникеса точила))) ну хотела я так..и набрала 17 кг))) отвыкаю от сладкого до сих gkh? бывает ночью встаю ем(((
18.11.2009
Ответить
Мария
да, похудела, джинсы не расстегивая одеваю, но растяжки у меня жутчайшие..
19.11.2009
Ответить
Мария
я думала у тебя нет растяжек...ну 4 кг-это не много:) и потом, ты ж грудью кормишь, вот 1-1.5 кгтам и прячется.. так что лишнего почти и нет:) а животик уйдет, ты не переживай, времени ведь не так много прошло:)
19.11.2009
Ответить
