Через тернии к звездам!
Я кормящая мама)
Моя история))
Решила расказать всем, потому что каждому писать в личку муторно (простите за слово, хотела подобрать такое, чтоб никого не обидеть - ведь мне не сложно, но раз вам интересно, то почему бы не всем сразу?)
13 сентября я встала на весы и ужаснулась, я весила кошмарно много 95 кг, даже на роды шла 83, после - 78, те за 10 месяцев я набрала 17кг!!!
И я решила взятся за себя! Строгая диета мне не подходит - мы на ГВ (до сих пор).
Как говорится "Через тернии к звездам"? Так вот, я , конечно, не звезда (в моем случае не стройняшка), так почему же мне ей не стать? Я взялась за себя. Перелопатила кучу литературы и пришла к выводу - скачки веса мне не нужны, поэтому возьмусь за себя БЕЗ нервов и СПОКОЙНО пойду к своей цели.
На данный момент я вешу 83, (похудела на 12 кг) похудела без строгих диет и ограничений. Не ем мучное, до 12 завтрак полноценный, белковый с кусочком черного хлеба, могу слопать шоколадку))) А после 12 только полезное, без специй и мин. соли, хотя тоже иногда "позволяю себе расслабиться". Занимаюсь Бодифлекс и кручу ХулаХуп (к своему стыду - не регулярно)!!!
Япоставила себе цель - и иду к ней уверенно и СПОКОЙНО! Благо есть к чему идти))))) Чего и вам желаю))
Будут вопросы - всегда пожалуйста)))
