Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 83

Вес 56,2кг ( - 200грамм) А еще сегодня ровно 60 дней, как я становлюсь Снегурочкой :)))))) Меню: 1. Творог обезжиренный + 2 киви = пиала 184ккал 2. Куриная печень, тушеная с гречкой, грибами и йогуртом + свекла с чесноком и легким майонезом = чайное блюдце 245ккал 3. Брусничный пирог ( 2 куска) 242,5ккал 4. Стейк из телятины ( размером с ладонь) + овощной салат (пиала) + ржаные хлебцы с чесноком (8 шт.) = 350ккал 5. 2л чая 6. Солевая ванна и кофейный скраб Итого 1021,5ккал

вес 73.4 (-900) вчера села на 9-ти дневную моно диету. кушала только индейский чёрный рис, пила кофе, чай + 2 ложки мёда.  сегодня утром на весах -900 гр. Неплохое начало)))  

вес 73.5 (- 600 гр) урааааа!  Всё что вчера прилипло- сегодня отвалилось=)))

Дпброго всем утричка, Танюшка, правильно подожди чуть-чуть, пусть желудок востановится, зачем его насилывать. А с 10го девчонки стартуют, может с ними как раз к концу снегурочки хороший результат увидишь!1ый день разгруза:Вес: 72,5 (-900)Меню: Кефир 500мл. 4 варёных картошкиВсех целую мы побежали в бассеин!

вес 54,7 (-400) меню: 2 ст. ложки запапренного геркулеса, такая вкусняшка и 100 гр чая зеленого вечером мне что то плоховато было....слабость какая то!!! вот я не знаю,может мне больше пить воды??? как вообще вода лучше для похудения или нет!!!  И еще,девочки,пардон конечно за подробности......НО я не ходила в туалет НЕДЕЛЮ!!!!! ЧТО ДЕЛАТЬ то!!!!????????? при чем в прошлый четверг я делала клизму,т. к  4 дня не ходила!!!! НУ И ЧТО ТАКОЕ МНЕ МОЙ ОРГАНИЗМ ВЫДАЕТ?????!!!!!!!! Я конечно понимаю,ем совсем мало, но прошла неделя!!!((((((

Танюшка, я смотрю ты без какао никуда!!!)))))

А я сегодня девчоночки в трансе с утра была, решила нашу Иришку   Irinitta(Irinitta)поддержать в почемучках с весом Обе занимаемся спортом, а вес у Иришки стоит, а у меня еще и на кг сегодня увеличился, так что я сегодня стала 56 кгУ меня такое настроение с утра было, что муж подлизываться стал, подумал, что я на него дуюсь и даже не подхожу к нему. Но выпроводив его на работу, я не спать пошла, а крутить педали на своем любимом, отобравшим когда-то у меня 13 кг лишнего веса, велотренажере. Так что физ упражнения будут так для подтяжки, а упор на велотренажер сделаю. И берусь снова с сегодняшнего дня строить себя НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18.00. Девоньки назрел вопрос, а если сильно хочется, водичка помогает голод утолить, а яблочко можно загрызть или лучше ни-ни, только воду или зеленый чай? Давайте держитесь подруженьки, скоро праздники, мы должны предстать в самой красе, беремся за себя в полную силу. АААААААА, и я сегодня на гречку денька на 2-3, может все-таки водичка задержалась, я же водохлебка.  

И правильно Танюша не глупи, у тебя вчера силы немножко потерялись, восстановись сначало. А КД закончятся и ух тогда возьмешься за себя. Танюш, а ты -60 придерживаешься или забросила? Ты тогда на ней же много сбросила?