Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 93
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Вес - 75,2 (+200 гр)
Меню второго дня диеты Долиной
Ничё не поняла...
Чайная
Вес 53,9кг ( - 400грамм) Вот она, сила болезни!!!!! Чёт мне себя жалко становится при встрече с зеркалом.....
Меню:
1. Домашний яблочный пай (1 кусок) 230ккал
2. Диетический жюльен (2шт) + цветная капуста = 270ккал
3. Яблочный пай (1кусок, не доела весь) + маленькое яблоко = 250ккал
4. Буйабес диетический (суповая тарелка) 300ккал (обожралася, мать!)
5. 1,9л чая и воды
Итого 1050ккал
13.12.2009
Ответить
ОКСАНА
вес 54.00(+ 500)
меню: была у папы на Д.Р. ела не много,но всего попробовала))))
13.12.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ну Оксаночка я рада так за тебя, всего 500 г. Ну что завтра пойдешь со мной на разгруз или передумала? Я на молокочай.
13.12.2009
Ответить
Irinitta
Приветик мои дорогие!! Вернулась от свекрови сегодня и хочу сказать, что мало того, что не поправилась у нее, а даже на 200 гр. похудела!!!!! Чему безумно рада!!!! Хотя ела и торт и конфеты шоколадные и майонезный салат и пельмени))) Но все это в меру и до 16.00 + пресс. От свекрови кучу комплиментов получита по поводу внешнего вида!!! Рада!!!
13.12.2009
Ответить
Rozanna
Хм, Тань, странно....У меня прост оотличные минусы (ТТТ на меня)...может, твой орагнизм творог не воспринимает?
13.12.2009
Ответить
♂Татьяна♀
не наю... но обЫдно...
еще с белым другом давно не общалась... я ж клизмы-то не делаю как по диете написано
13.12.2009
Ответить
Rozanna
Тань, клизмы ежедневно нельзя делать...мне так кажется...
слушай, может ты жидкости на ночь выпила? может, после 6 воды напиалсь?
Тань, ты не отчаивайся, ты понаблюдай за собой завтра...
.Думаю, завтра весы тебя порадуют..Я противних жестких диет, ты же знаешь, я протвиних таких радиклаьных мер...но лично мне эта система (или диета, без клизм, ясно дело, без ограничения жидкости, я правда пью больше, чем 0,5 л в день), ооочень подходит. у меня хорошие результаты!
слушай, может ты жидкости на ночь выпила? может, после 6 воды напиалсь?
Тань, ты не отчаивайся, ты понаблюдай за собой завтра....Думаю, завтра весы тебя порадуют..Я противних жестких диет, ты же знаешь, я протвиних таких радиклаьных мер...но лично мне эта система (или диета, без клизм, ясно дело, без ограничения жидкости, я правда пью больше, чем 0,5 л в день), ооочень подходит. у меня хорошие результаты!
13.12.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
А Светик и Алла тоже по-моему не делали. Просто Танюш лучше садись на свои 1200 ккал и худей со здоровьицем
13.12.2009
Ответить
♂Татьяна♀
Я сегодня весь день философствовала сама с собой на эту тему ))) И пришла к выводу - тише едишь, дальше будешь
Вот я же раньше категорически не сидела на диетах... и вот что на меня нашло??? Ведь мне так подходит система подсчета каллорий )))
Главное вовремя прийти к нужной мысли )))
13.12.2009
Ответить
Элина
Эх, сегодня муж заказал пиццу! Пришлось аж 3 штуки делать в течение дня. Про вес вообще молчу! :)))
13.12.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Танюш ты у нас как всегда, наоборот, значит может диеты тебе на пользу не идут. А как самочувствие?
13.12.2009
Ответить
Людмила
- 700 (сейчас 54,300). Спорт 2 часа. Завтрак: овсянка, 2й завтрак: бананово-клубничный смутис, обед: яйцо, сосиска; ужин: салат.
13.12.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Умничка!!!!!!!!!!!!!! 2 часа спорта, герой!!!!!!!!!!!!!!!!!! А чем занимаешься?
13.12.2009
Ответить
Людмила
1 час утром по Синди Кроуфорд и вечером 1 час: бег + упражнения на пресс (сразу после бега) из комплекса упражнений Синди Кроуфорд. Хочу красивый животик))) Это было вчера, а так еще хожу в бассейн по 40 минут в воде с минимальным перерывом. Бегаю через день.
13.12.2009
Ответить
Надежда
А я как рада сегодня! Вес 51,5.Такой была только в классе 9-м ,наверное. Минус 1,1 на кефирчике и 2 ложки гречки.
13.12.2009
Ответить
Надежда
Интересный результат при Долиной!У всех вроде бы минусы хорошие были.Завтра,наверное, не меньше килограмма будет!Не расстраивайся!
13.12.2009
Ответить