Скажите мне что я не сплю.....
Девочки я в шоке.... Вчера с утра взвесилась и решила попробовать провести день по системе -60. Вес вчера утром 79.5, а сегодня утром 77.7. У меня просто нет слов....Собиралась этим делом заняться после НГ, а теперь елки-палки ни за что не остановлюсь. Вобще такой рывок это нормально? Кто испытал это счастье на себе отзовитесь!
Елена
я пятый день питаюсь по системе...сегодня на весах 61.5 а неделю назад была 64 почти (63.8) ...еще делаю упражнения на ноги и прес...и обруч второй день аж кручу...бока болят ,но я скрепя зубами.... обожаю утро
можно чуток сладенького слопать...
можно чуток сладенького слопать...
17.12.2009
Ответить
Людмила
Какая ты молодец!!! А у меня сегодня всего -200 хотя вчера весь день впроголодь :(( И того -2кг за 2дня. Тоже жду утра.... Сегодня чай с печеньками трескала. Пошел третий день сдаваться не собираюсь :)))
17.12.2009
Ответить
Елена
за молоком следи ...впроголодь-нельзя...ешь чтоб насытиться...я как есть хочу после 18 00 ,то помогает зеленый чай ...и молоко есть и кушать не так охота...у меня мелкий вчерашню ночь на груди проспал..(зубки начинаются ) утром плохо было,сильная слабость . при ГВ ведь итак 500 ккал в день тратится .я еще обруч начала крутить(сегодня второй день
) бока блин болят ..
...у меня мелкий вчерашню ночь на груди проспал..(зубки начинаются ) утром плохо было,сильная слабость . при ГВ ведь итак 500 ккал в день тратится .я еще обруч начала крутить(сегодня второй день) бока блин болят ..
17.12.2009
Ответить
Людмила
Чай хлыщу целый день, но без молока пока, не могу понять от чего щечки Гришины высыпало. У девченок как то вес сам уходит на ГВ, а у меня только рос. От обруча с синими боками ходят :))) У тебя уже посинели? Я занимаюсь пилатэс с мячем, и йогой по очередно. Ну у тебя вес не большой... а рост какой? Я в обезжиреном состоянии и с мышцами в тонусе вешу 60 и для меня это просто идеальный вес, стройняшка, если менше то уже совсем сушеная получаюсь :)))
17.12.2009
Ответить
на ужин огурец с молоком..и усе пройдет...
Лена
Ой, а как это???? Поделитесь, плиз..... Можно в личку!!! Не слышала о такой системе...
16.12.2009
Ответить
ЛетНяя
У меня песле первого дня был отвес 1,4 кг))) Это вода, но за ней и жир пойдет в расход)))
16.12.2009
Ответить
Людмила
Я вчера ещё и по йожилась(йога), но такого эффекта все равно не ждала. Класс! Главное что бы на лактацию не повлияло.
16.12.2009
Ответить
Домоседка
первое, что уходит это вода...Но это первый шаг к успеху!! так держать!!
16.12.2009
Ответить
Домоседка
Вперёд и с песней!!!
правда я не совсем придерживаюсь этой системы ( сладенькое меня манит), но тоже успехи есть после родов была 81.. сейчас уже 74..лень матушка не отпускает.. а то наверно уже и больших результатов добилась
16.12.2009
Ответить
Людмила
Так вот именно, что вчера сладенькое было только с утра и такой эффект. После родов так подсела на сладкое, что попа слипается. Ну его это сладкое если так пойдет дальше. С утра уже загрузилась теперь до завтра главное выдержать. Чай с тАком пить придется, сына сисей кормлю.
16.12.2009
Ответить
Домоседка
Удачи!!! а ты к чаю купи сухофруктов. ну там изюм, курагу.. сладко и полезно
16.12.2009
Ответить