Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 104

Вес 53 кг (смирно стоит, казявка).  Ела нормально, но получилось как всегда...малокалорийно. Меню: 1. Печеные фрукты-ягоды с творогом (пиала) + кофе = 112,7ккал 2. Куриные желудочки, тушеные с морковью и пореем (полпиалы) + брокколи (полпиалы) = 324ккал 3. Двойной  овощной сэндвич из цельнозернового хлеба, томата, листовых овощей и бальзамика = 216,7ккал 4. 1,8л чая Итого 653,4ккал Уже третий день помышляю устроить фруктовый загруз! Хочется от души и от пуза похавать фруктов Кто со мной?  

Иришка умничка!!!!!!!!!!!!!!! А я сегодня 54 кг (-500г). После 18.00 съела только яблоко, а так также питалась утром кашка, через 2 часа фруктик, через 2 часа суп и опять через 2 часа фруктик, и на ужин лапшу с кальмарами поела и одну печенюшку овсяную. Сфоталась для снегурки, разницы фигушка, ну ничего иду дальше по-тихонечку, но рада, что худею. Удачи нам девчоночки!!!!!!!!!!!!!

Вес 72.0 (- 1 кг)   ураааааа!!!!!! Меню: первый день Долиной Вечером если честно думала умру!!!  Последний раз поела в 14:30 и всё!!! потом была вне дома , а вернулась только в 20:00 и есть уже не стала! Короче я молодец!!!!  Думаю спорт на время этой диеты отдыхает, потому что  у меня такая слабость...  буду смотреть за своим самочувствием! Если совсем дурно будет- соскочу!

Девочки, до меня только дошло, что нужно с утра отчитываться )) вес 66,0 (за ночь -100 гр.)

вес 53,300 плюс 1 кг!!! вчера была на ДР вот и наела и напила! ела всё ,что душа просила!!!))))