С-60. Пятница
Доброго дня всем красавицам и умницам! Делитесь вчерашними успехами!
У меня:
завтрак: колбаса копченая, сухарики сладкие, мандарин
обед: курица тушеная, мандаринки
ужин: курица тушеная
после 18: 2 бокала полусладкого шампанского и апельсинка. ай-ай-ай!
Девочки, вчера никого не могла прокомментировать из-за глюков сайта и путаницы с моими постами. Сегодня постараюсь)) Желаю всем приятных выходных!
☼Юлька☼
что-то я сегодня поздно...всем доброй ночи!!!!
завтрак: цикорий со сгущенкой и 2 бутера с сыром и колбасой
обед: бульон куриный
ужин: курица отварная, компот из сухофруктов
26.12.2009
Ответить
ЛетНяя
Юлечка-умничка))) Все хорошо, только я насчет компота из сухофруктов сомневаюсь. Если в нем был сахар - точняк не катит... А так- не знаю.
26.12.2009
Ответить
Катя
Привет всем!
Шампанское и апельсинка - хорошо, красное вино и икра тоже... Ты ЛетНяя как всегда (трогательно стабильная). как у тебя вес сдвинулся? Хорошо с вами.
Вот деть подвыздоровел, теперь будет время на отчеты. В общем я почти что не нарушала, с понедельника вернем массаж и скраб. Со спортом сложнее, буду стараться. Вес стоит со времени моего отсутствия :(
26.12.2009
Ответить
ЛетНяя
Катюш, привет) Наконец-то ты появилась))) Я уж думала, что забыла нас совсем. У меня вес ведет себя оч по-дурацки, да и я тоже. Как увижу, что реальный отвесище, жру как ненормальная... Уххх, какой-то предновогодний жор))) Но стараюсь все-таки держаться)))
26.12.2009
Ответить
Таня
девочки, я в "отпуск":) у меня сегодня ДР, завтра еще гости, потом Н.Г, потом день варенья у сынули.... постараюсь остаться на нынешних рубежах:)))
26.12.2009
Ответить
ЛетНяя
Танюш, с Днем рождения))) Будь всегда счастливой и позитивной, как ты сейчас))) Пусть родные и близкие тебя только радуют, будьте все здоровы и богаты))) И всегда оставайся красивой, молодой и женственной, даже с лопатой или шлифмашинкой в руках))) Чмок-чмок!!!! Успехов и хороших праздников!
26.12.2009
Ответить
Valentina
Всем Привет!!! Девочки Вы большие умницы, что продолжаете начатую войну за стойные формы
Я вот после более чем месяца отсутствия и полного хаоса в питании (как это часто перед праздниками и в праздники), возвращаюсь на тропу правильного СИСТЕМНОГО питания.
Вчера питалась не супер правильно, но очень умеренно (последний прием пищи был в 16:00), сегодняшний утренний вес 54,2, хотя еще вчера утром (25.12) весы показывали 55.4 (это было после рождественской обжираловки). Для меня не есть после 18:00 - это верный способ скинуть пару кг.Так что сегодня делаю все по системе, жаль только, что со скрабом не получается (муж уехал, а когда его нет, на такие мероприятия времени катастрофически не хватает, но есть положительный момент мне муж с Украины привезет мумие!! Ура, ура и я смогу узнать, что это такое).
26.12.2009
Ответить
Даша
Последние 2 дня, кроме сегодня, поужинала сырниками с черным изюмом:( Было 58,4 стало 60:(((
Так обидно.
26.12.2009
Ответить
Вероника
Привет! Вчера вечером после шести опять налопалась печенья. Хоть рот скотчем заклеивай и руки завязать себе надо, что бы после шести не есть!!!!!!! И если я съедаю что-то из тяжелой пищи потом желудок болеть начинает!!! Неужели мой организм так быстро привык к легкой пищи?
26.12.2009
Ответить
ЛетНяя
Да, ты знаешь, ему же проще, когда его сильно не загружают, вот и реагирует поэтому на тяжелую пищу плохо! А ты и не спорь с ним)))
26.12.2009
Ответить
Вероника
Я и не спорю!!!! Просто как-то неожидано, то что так быстро привыкает организм есть и меньше по колличеству, и гораздо легкую пищу!!!!
26.12.2009
Ответить
Наталья
Привет!
Вчера я приболела, простудилась, аппетита не было.
Завтрак 3 крылышка в рукаве.
Обед 1 мандарин большой, плохой обед но некогда было что то еще съесть. Зато ужин был после 6. Сухое вино, сыр, и у мужа тырила рыбку соленую, ай-яй.
Сегодня с утра еще соленого наелась - воды упилась, будет мне завтра весу! :)
26.12.2009
Ответить
Наталья
Привет!
Вчера я приболела, простудилась, аппетита не было.
Завтрак 3 крылышка в рукаве.
Обед 1 мандарин большой, плохой обед но некогда было что то еще съесть. Зато ужин был после 6. Сухое вино, сыр, и у мужа тырила рыбку соленую, ай-яй.
Сегодня с утра еще соленого наелась - воды упилась, будет мне завтра весу! :)
26.12.2009
Ответить
ЛетНяя
Ну и ничего, ты же знаешь, что это вода все-навсего, вот и не бойся ее. В принципе, ничего страшного у тебя вчера в меню не было.
26.12.2009
Ответить
Наталья
Самый прикол в том что сильный насморк и нюх отбило напроч.
Ни вкуса ни запаха не чувствую. Мама сегодня вкусняшку готовила в духовке с чесноком, а мне все равно ничем не пахнет.
Своеобразный плюс:)
26.12.2009
Ответить
АлЁнушка
Да , глЮков у сайта хватает
-это предновогодняя лихорадка! Читаю посты моих подруженек и узнаю, что "новые" детки у них появились, думаю , когда успели-)))
завтрак-кофе и пироги с морковкой и ягодами
обед 15-30- картофель тушеный с луком и маслом подсолнечн
ужин 17-00-только кефир, потому что обед был недавно
Ни спорта , ни краба не было,некогда-весь день были электрики- новый счетчик ставили
-это предновогодняя лихорадка! Читаю посты моих подруженек и узнаю, что "новые" детки у них появились, думаю , когда успели-)))
завтрак-кофе и пироги с морковкой и ягодами
обед 15-30- картофель тушеный с луком и маслом подсолнечн
ужин 17-00-только кефир, потому что обед был недавно
Ни спорта , ни краба не было,некогда-весь день были электрики- новый счетчик ставили
26.12.2009
Ответить
ЛетНяя
масло подсолнечное в обеде допускается до 14 часов, а потом не стоит!
а пироги с морковкой - это вкусно?))
26.12.2009
Ответить
АлЁнушка
Я так проголодалась, что мне было уже все равно -)), что есть- я думала, что поставить счетчик быстро. Но когда началось, резане стен и разборка потолка- подумала "трындец"!
Я с морковкой очень пироги люблю! Сначала на блендере мелко рубишь или через мясорубку. Затем обжариваешь на подсолнечном масле , добавляешь мед, И начинка готова. Оналогично со свеклой, только здесь вместо меда-сироп либо варенье ягодное. Вкусно, а главное полезно!
26.12.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.