Животик

Привет всем любительницам ХХ. Я в сообществе давно зарегестрировалась, но в основном только читала, а сейчас возник вопрос.

Кручу ХХ уже неделю каждый день по 20 минут, синяки появились сразу, но неудобств особых они не доставляют. Девочки реально ли убрать небольшой животик занимаясь как я или нужны дополнительные упражнения?