Подскажите...пожалуйста!!!

Нужно дать организму стресс в хорошем смысле этого слова. Варианты: хорошенько побегать на свежем воздухе, поплавать в бассейне, сходить в баню и крепенько попариться, можно на лыжах. Сделать то, к чему организм не привык и вес снова сдвинеться с мёртвой точки.

не опускайте руки! такое бывает.это жидкость застоялась-так надо организму. скоро увидете спад!! ГЛАВНОЕ не сорваться. у меня сегодня тоже не худеется. бывают такие дни- с кем не поговорю-вес встал. а бывают и такие-когда раз-резко в низ. если верить-то на нас так луна влияет)))) а н какой диетке сдишь?

А что делать? Не паниковать, прежде всего и продолжать трудиться. Все восстановится)

У меня тоже остановился сейчас, вот думаю упражнения поделать какие-нибудь, может и вам поможет

Надо немного подождать, потом резко пойдёт вниз. Просто делать всё так же и немного терпения.