мой дневничок
Дневники худеющих164 рост и позавчера был 64 с чем-то вес. вчера 63,8, сегодня 63,2. стремлюсь к добеременным показателям 50-52.))) я на системе -60, но воплощаю ее постепенно в жизнь, вхожу мягко. сегодня третий день. у ребенка день рождения, столько всего вкусного за столом. но уже 6 часов и я не ЕМ, НЕ ЕМ,НЕ ЕМ!!! я пытаюсь прислушаться к своему организму и понимаю, что я наелась действительно и все, что будет потом это за компанию будет. посмотрим, что будет завтра.держись, Полина!!!
Полина
сегодня еще 25. утром было 63,2, сейчас вечером 63,1. интересно, что будет завтра утром? вчера пыталась сделать медовый массаж и покрутить обруч. обруч падал, хотя я и умею их крутить. сегодня был куплен еще один обруч с двумя рядами присосок, крутить могу нормально, правда долго больно становится. и еще куплен кофе молотый. пойду искать, как его использовать. что еще? была у косметолога, сделала брови, ресницы и второй ужасный пилинг лица кислотой. больно ужасно, к пятнице начну облезать. скоро буду совсем красивая!!!
26.01.2010
Ответить
Полина
сегодня 64,1. у дочки был день рождения. и я не буду себя за этот вес ругать! я не ела вредного, тортов. просто поела после 6 вечера. теперь встаю на путь исправления, пошла мыть пароварку!
25.01.2010
Ответить
Полина
после вчерашнего праздника 63,7((( с одной стороны это плохо конечно. с другой стороны, я не ела вчера после 6 вечера, кроме трех тоненьких колечек маленького кабачка. просто поняла, что если не съем их, то наброшусь на все остальное. еще плюс, ограничилась всего одним бокалом красного сухого вина, отказалась от мартини. а главное, отказалась от тортиков. были мои любимые "От Палыча" и нарезанные очень маленькими кусочками. но я себе сказала, ничего страшного не случится, если я съем кусочек завтра утром. было даже не слишком сложно. а главное, когда знаешь, что завтра до 12 можешь съесть хоть целый торт, его совсем и не хочется. сегодня второй день праздника, в итальянском ресторане!!! будет тяжелее
24.01.2010
Ответить