Диета меня довела.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Вечером отключаю кулинарное сообщество, с утра включаю. Слюной исхожу. Там девочки издеваются надо мной со своими вкусными фотографиями. Хочу Ж Р А Т Ь !!!!!!!!!!!!!
держись.
Ска-ска
!0 дневная разгрузка. Один день вареная курица без соли. Второй салат -щетка. Могу подробней написать ели интересует.
19.02.2010
Ответить
Ска-ска
Тогда слушай. Варишь целую курицу:доводишь до кипения, сливаешь воду, промываешь курицу и варишь в чистой воде до готовности.. Это на целый день. Завтрак в этот день 1 вареное яйцо+огурчик свежий.
Второй день- углеводный. Салат готовится таким образом: капуста, свела, морковка все мелко шинкуется мнется хорошенько и поливается слегка лимонный соком.
Дни чередуются. Можно пить зеленый чай, 2 литра воды в день и с утра на тощак стакан воды.
Я пару раз в день чай пью с медом, ибо голова кружится.
19.02.2010
Ответить
Olecya
так выйди из сообщества :-)
я например на -60 и мне прятно что утром что захочу то и сожру :)
19.02.2010
Ответить
Ска-ска
Так я вечером выхожу, с утра опять подключаю. У меня разгруз 10и дневный, после него на -60 тоже. Я с сентября по ноябрь на ней 6 кг потеряла.
19.02.2010
Ответить
Olecya
ну это да хорошо ... а -60 хорошая вещ так как она почти всем подходит,и уххх можн оутром есть что хочешь
правда блин я ее по выходным не соблюдаю :(
а сейчас сижу винчико пью :)
но прибавки после выходных на несколько грамм но конечно же я не обжираюсь а так могу себя побалывать и спортом не заниматся :)
19.02.2010
Ответить
Ска-ска
Я тоже не строго соблюдала. Строго не ела после шести, легкий ужин. И сладкое с булками после 12 ни-ни. В обед в принципе не по системе ела.
А ты давно на ней? Как успехи?
20.02.2010
Ответить
Olecya
ну булочки и все типо того вообщ бы надо было исключить :--)
а с начала ноября на ней
весила 76-77
сейчас 64 ивсе вещи весят... зачем покупала на меня толстушку :-)
20.02.2010
Ответить
Ска-ска
Классный результат. А я без булок не могу. Буду раз в неделю или два на завтрак себя баловать.
20.02.2010
Ответить
Olecya
на завтрак да можно а еще лучше про них некоторое время забыть :)
тяжело да
20.02.2010
Ответить
Ска-ска
Я легко могу без мяса, картошки, жаренных, жирных, соленых блюд. А вот без булок никак. Одно время у меня получилось, я совсем хлеб не ела.
20.02.2010
Ответить
Olecya
так лучше ы мясо ела чем булки =)))
а какиие тебе булки нравытася и почему???
я чебуреки обожаю :)
20.02.2010
Ответить
Ска-ска
С маком, с корцей. всякие. А если подогреть и с маслицем сливочным. Ммммм..... Щас слюной захлебнусь.
К чебурекам тоже положительно отношусь.
20.02.2010
Ответить
Olecya
ням ням сейчас слюнями обтекусь :)
ладненько сейчас поедем к друзьям надейюсь приготовили что то вкусненькое :)
20.02.2010
Ответить
Olecya
везед сейчас наемся потом опять плакать опять буду цчто граммы набрала :-)
а что в сибири сейчас погулять нельзя??? тамм сейчас наверное бррррр да
а у нас солнешко только кофточку одену и все :)
20.02.2010
Ответить
Ска-ска
Холодно у нас, ветер еще. Надоели эти шубы, шапки, сапоги. Пока ребенка оденешь, пока сама. Пока выползешь на улицу. Уже не до прогулок
20.02.2010
Ответить