Видео-Гимнастика с малышом или совмещаем приятное с полезным))
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Наверняка многие из вас тоже так делали, но решила все-таки выложить, вдруг кто-нибудь еще не догадался и его это заинтересует)))
Извиняюсь за то, как снято, самой неудобно))) но смысл все-равно ясен)))
Я вот сегодня несколько подходов сделала, вроде такие простые упражнения, а вся взмокла, мой маленький, выступающий в виде гирьки дает о себе знать)))
Главное правило, быть уверенной в своих силах, чтобы не навредить малышу!!
