весы порадовали..хотя бы тем, что вес остался прежний, учитывая моё вчерашнее поведение. На обед схомякала роллы сделанные собственноручно. У друзей, честно до 18.00 съела три кусочка мяса(шашлык). Потом весь вечер пила сухое красное вино и ела 80г. сыра. И вот они огрехи, ноль полный, в движении к снижению веса.( С утра съела бутерброд с маслом и красной рыбкой. чуть позже доела за дочей банан. Теперь планирую только поужинать овощами. И брокколи себе обязательно отварю на ужин. Что бы знать как расслабляться...