С-60. Воскресенье
Девочки, привет)
Рассказывайте, как провели вчерашний воскресный денёк. У меня: завтрак - овсянка + кофе с молоком, шоколад, бутерброды; обед - творожная запеканка с черносливом, сок; ужин - 2 котлетки на пару.
По спорту был БФ, качание пресса, боковые наклоны.
Начинаю исправляться. На весах сегодня - 400 г.
Юлия
Привет Наташ. у меня вчера завтрак печенье + чай с сахаром, обед салатик, ужин - кефир
Спорта не было, вместо спорта квартиру отдраивала, еще был кофейный скраб
И блин на весах откуда-то +400 гр. Даже ума не приложу откуда
22.03.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Бывает такое, Юль. Не расстраивайся, уйдут. Ты все равно большая молодец)
22.03.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Да понимаю. Сама вот пивко попила раз в столетие - и сразу + 600.... Набрать быстрее, чем выгнать...
22.03.2010
Ответить
Olecya
приветики а у меня вчера был праздник живота :))))
только выздоривила все ок... и блин ночью сломала палец на ноге хи хи хи ... блин опять про спорт могу забыть да что ж это такое !!!
22.03.2010
Ответить
АлЁнушка
ПРивет! ПОздравляю! завтрак- кофе, тортик обед- салатик (кур копчен, огурец, грец орех, огурец сол, яйцо и майонез)
ужин- кефир и разрешенн фрукты.
22.03.2010
Ответить
Анна
Доброе утречко)))На весах сегодня -100гр.
Завтрак-чай со сладким
Обед-сосиска,овощной салат,кусочек селедочки и крисп
Ужин-овощной салат,немного кефира
Скраб был,спорта не было((
22.03.2010
Ответить
Анна
Нет уже после,я тогда обед пропустила,т.к. с ребенком в поликлинике просидела,пришла домой,а там эта вкуснота
22.03.2010
Ответить
будем бороться с этим!!!!!
Ириша
Приветик!я вчера чо-то расслабилась.с утра:кофе с молоком и 4! печени суворовское.через часа 2-чай с молоком и 2 кусочка ачмы(рецепт здесь у девочек подсмотрела),ну и совсем около 12 еще раз чай и те же 2печени.так,обед был поздно часа в 4-плов из курицы.все остальное время пила просто чай.в итоге весы показали -200гр.ну еще скраб и мумие.
22.03.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
молодец, Ирин. главное, сладости ты ела в первой половине дня и это правильно)
22.03.2010
Ответить
Юляшка
Приветик!завтрак-кофе с молоком,2 булки.Обед-гречка и 2 котлетки ,запеченные в духовке.Ужин-2,5 сырника.Спорт-наклоны боковые,"швабра",пресс,степпер.Утром весы чуть до инфаркта не довели-сначала показали +500гр(с чего бы это?),потом перевешивала 4 раза -200гр.
22.03.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Хорошее меню и спорт, Юль, молодец) Весы, они такие, врут иногда так, что хочется их об стенку грохнуть.
22.03.2010
Ответить
~ Оля ~
Привет, всем!
С утра БФ;
Завтрак: кофе с молоком+бутер с маслом, ложка меда
Обед: кефир (работала...времени на-покушать просто нет))
Ужин: апельсин + кефир)) вчера сорвалась моя сауна, сегодня включу))))
Вес: - 300г, я рада)))
22.03.2010
Ответить
))
~Ната-домогуляйка~
Ага, Тань, не говори... Некоторые (по моим наблюдениям) являются фанатками Галки и отчитываются только в ее постах. Только какая разница то, не пойму? Пишем то не для друзей, а для себя.Умничка ты))
22.03.2010
Ответить
Юля
знаешь Наташ все познается в сравнении,я конечно уж не совсем толстая, 66 кг, но мой вес 57, хочу его вернуть..
22.03.2010
Ответить
Юля
164 см, у меня вообщем все параметры в норме, грудь только большая но это издержки ГВ, а вот живот падла ну ни как не хочет уходить..
22.03.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Дааа, понимаю, та же проблема(((( Вроде везде все стройнее намного стало, но вот животина эта.....
22.03.2010
Ответить
Юля
у меня и так всю жизнь как бы животик был, а тут у меня в Б вообще огромный пуз был, Киря родился 4150, вот до сих пор еще снизу приличный куль..)))
22.03.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Ну небольшой животик - это нормально. А вот когда, простите, торчит хрен знает что и тебя принимают за беременную и начинают место уступать в транспорте - это уже сигнал, конечно! Это я не про себя, про знакомую девочку)
22.03.2010
Ответить
Юля
у меня так было только после родов...вообще не приятно..кстати рекомендую, ну если у тебя еще нет пояс "Вулкан" олтичная штука, у меня заметно параметры уменьшились,я пока убираюсь его одеваю и снимаю вообще мокрая..
22.03.2010
Ответить
Юля
я покупала в аптеке, в инете по моему все есть, набери в поиске пояс Вулкан..
22.03.2010
Ответить
Ирина
Привет)))на завтрак вчера была каша рисовая, бутерброды и чай; обед - гречка+2 сосиски; а вот вечером, стыдно признаваться - наелась печенья, а потом еще вино с шоколадкой
Стыдно - Ужас(((
Стыдно - Ужас(((
22.03.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Да ладно, с кем не бывает) Иногда себя баловать надо. Но только иногда))
22.03.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.