День первый (двадцатидневка).
Дневники худеющихУтром выпила стакан кефира через силу (терпеть его не могу). Противный какой-то(( Меня чуть не вырвало, решила, что не вытерплю и перешла на молоко (выпила около 500 мл). Съела четвертинку черного хлеба. Еще планирую выпить 100 мл и кусочек хлеба. Вроде как и день прошел)
Мама пила кефир) почти литр выпила и кусочек хлеба.
Держимся.. вроде!) и ненавидим передачи про еду
Самое ужасное - у нас нет весов. Измерились пока сантиметром.
Последний раз взвешивалась недели две назад, была 72. Стремлюсь к 65.
Светлана
Вау!!! Нашему полку прибыло. Ты давай держись, тяжело выстоять первых 2 дня "голодных", потом пойдёт всё хорошо. Весы можно к концу недели купить, сюрприз приятный будет в потере кг. Открою тебе секрет, я когда варю мясо, добавляю лаврушку и перец-горошком, тогда можно не солёное съесть с аппетитом .В овощной суп тоже самое. И конечно ждём отчётов, это дисциплинирует:)
22.03.2010
Ответить
Нина
Это да... Согласна, что дисциплиниурет) настраивалась с прошлой неделе, так что держусь) день и правда тяжелый, постоянное чувство голода не отпускает) отвлекаюсь и пытаюсь забыть о еде))) Спасибо за секрет))) Послезавтра попробую) а суп из каких овощей делать без разницы?
22.03.2010
Ответить
Светлана
На меня когда накатывает чувство голода, я иду и наливаю себе чай или кофе, добавляю полложки мёда и пью.Или стакан воды пью из фильтра. Суп варю из любых овощей,кроме картошки.Я добавляла морковь(кружочками резала), цветную капусту, стручковую фасоль добавляла.Этого хватит, и бульон и овощи варёные.Только я ем всё без хлеба,я хлеб берегу, когда нахлобучивает аппетит, вот тогда и жую его.:) Я уже успела 2 раза сорваться, муж соблазнитель искушает всё меня, никак не хочет,чтобы я стройняшкой стала:))) А я хочу, всё равно назло врагам!!! Ты пиши, подскажу если что:)) И ХХ Нины очень мню пригодился, кручу когда время есть:)
22.03.2010
Ответить
Нина
Спасибо большое)))) Поддержка мне сейчас ооочень нужна и важна) уже пускаю слюни на супчик))) а суп-пюре можно же сделать? в морозилке брокколи много, но я его не ем( а если в блендере измельчить, то запросто идет) супчик с сухарями...мммм)))
хлеб тоже не ем толком. не оттого, что берегу, просто не люблю черный хлеб... пихаю его в себя.
А мой все твердит, что толстая стала... хотя сам центнер ходячий...
22.03.2010
Ответить
Светлана
Конечно пюре запросто можно сделать с гренками.Чёрный хлеб богат витаминами из группы В, поэтому тут на него и идёт акцент. У тебя хоть стимул, для мужа любимого.А я для себя, чтобы дети могли гордится,какая мама у них симпампулька:)))
22.03.2010
Ответить
Нина
Молодчинка)))
да я тоже в большей степени для себя... Потому что он говорит, что я толстая, но на диету садиться не надо))) и еще готовлюсь к выпускному в универе) он в начале мая) все нормальные платья не для моего нынешнего размера)))))
22.03.2010
Ответить
*Екатерина*
Надо срочно тебе купить электронные весы,так стимула будет больше....:)))Раскручивай мужа на весы:)
22.03.2010
Ответить
Вика
А я тут сдуру на "Кулинарное сообщество" подписалась! Теперь ленту сообществ вообще смотреть не могу,они как выложат свои кулинарные шедевры, слюна аж брызжит!)))
22.03.2010
Ответить
Нина
я бы с радостью) но он у меня в командировке) как раз на 20 дней))) мечтаю, что приедет и не узнает меня)
завтра получу стипендию, если найду не очень дорогие, куплю)
22.03.2010
Ответить