Назрел вопросик)))
Девочки, в мае еду в отпуск! Подскажите, 5 кг можно скинуть, если не есть после 6??? Это ж не вредно для здоровья??? Муж ругается на меня, мы активно планируем маську))) Так хочется быть стройной, а на диетах у меня сидеть не получается
Vinogradinka
Я себя ловлю на мысли, что я вообще мало ем, а сама плюшка плюшкой))) А поможет, если после 6 кефирчик пить???
23.03.2010
Ответить
Алина
Тоже думаю, что просто не есть после 6 не поможет вам скинуть 5 кг при таком весе. А более строгое вам не рекомендуется. А как со спортом у вас? может, бегать начать?
24.03.2010
Ответить
Vinogradinka
Я сейчас как раз на фитболе пыхчу! В пятницу в тренажёрный зал пойду! А бегать если только на дорожке!?
24.03.2010
Ответить
Алина
Ну вот в пятницу на дорожке и побегаете :) Главное, не качаться, наверное, а больше кардионагрузок
24.03.2010
Ответить
Катрин
При таком росте и весе к маю скинуть 5кг при этом не кушая после 6,не реально.
23.03.2010
Ответить
Катрин
я при росте 154,53 кг, вес стоит 2 месяца,до этого я сбросила 6 кг. Вот стоит сейчас вес и все,я ем как птичка и кажд.день себя добиваю спортом.Почему он стоит я не знаю. А вы хотите при росте 165 имея вес 54 к маю сбросить 5 кг. К августу не спорю, сбросите
23.03.2010
Ответить
Катрин
Я каллории считаю, но вес сбросился легко и быстро, так он был этот лишний вес, 59 кг при моих 154. Еще я занимаюсь бодифлексом,синди кроуфорд,обруч кручу,силовая нагрузка. По поводу подсчета калорий, я это делаю на сайте диета онлайн. На след.нед хочу попробывать двадцатидневную диету,самая эффективная
23.03.2010
Ответить
Vinogradinka
СпасиББки за инфу! Я сегодня гантели с балкона притащила))) Обруч покрутила))) Дело пошло! Думаю, курочку с овощами покушаю! Кажись и постройнею! А вам удаЧЧ в нашем нелёгком деле и стрелочку на весах влево!
23.03.2010
Ответить
Катрин
Но если вы собираете планировать ребенка, то вам не рекомендую двадцатидневную диету
23.03.2010
Ответить
Анастасия
А зачем Вам худеть?, при таком росте, у Вас очень хороший вес. Но если просто после 6 не есть, то вреда не будет, ни при планировании беременности, ни для здоровья.
23.03.2010
Ответить
Vinogradinka
Да плюшка Я! Добротная такая дивчина! Ух! С сегодняшнего дня начну!
23.03.2010
Ответить
Анастасия
Самокритика конечно хорошо, но когда в меру. Я бы даже не парилась, с такими пропорциями роста-веса! Вам удачи, раз решили еще схуднуть.
23.03.2010
Ответить