Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 76

25день системы -7000кг Сегодня на завтрак кофес молоком,пара ложек каши Обед рыба заапеченная с гречкой ужин 18-20 получился, салат овощи,сыр,кусочек вареной колбаски(( Спорт: вакуумные тренажеры и упражнения на фитболе,наклоны,приседания

Ой девочки,а я сорвалась! :(((( Все дни что не отчитывалась не было компа-муж с собой на работу забирал.Так я за эти дни расслабилась,и считай всё что на разгрузах скинула всё обратно и набрала! :(((( Так что Ириша зря ты переживала :),это ещё посмотреть надо кому кого догонять придётся... Завтра я "голодаю"! Всё,надоело!Ненавижу себя за слабовольность!!!!Да что же это такое?! Ещё и родные заколебали-"Светочка,тебе уже хватит худеть,пора остановиться!Тебе уже и так хорошо!" Девочки,я не ищу себе оправдание,но когда об этом говорят изо дня в день все родные подряд.....Бесит!Девочки,я же нормально и адекватно оцениваю свою фигуру-вес.У меня есть глаза,и с головой я дружу!Я вижу и понимаю что худеть мне надо,лишний вес имеется(участвую в конкурсе,фотки кто хочет может глянуть)!Я точно знаю ,скидывать мне надо ещё кг 8-10.После чего можно и остановиться,а далее спорт,спорт и ещё раз спорт.Ну зачем мне капать на мозг,и так очень тяжело собраться и добить эти несчастные последние кг!!!! Зачем они мне мешают????!!!!Тошно...иногда нахлынет и хочется всё бросить...а иногда куда нибудь уехать-убежать и спокойно,без нравоучений добиться своей цели-постройнеть до заветных 54-56кг(жаль но такой возможности у меня нет).Хочется чтоб меня все оставили в покое-и при виде меня не выкатывали глаза на лоб с вопросом-"Ты худеешь????Зачем,ты с ума сошла,куда тебе?????" Я сама знаю куда,достали!!! Сил моих больше нет! :(((( Всестороннее мнение окружающих давит....

Английская диета.белковый день номер семь,71 (сначало диеты 1,5 кг) +фитнес,вакуумный массаж,антицел.программа

приветик и так была среда ... утро: сухарик со шпротами и макароны с капустой обед: мясо с картошкой на пару ужин: крипсы перекусы: фрукты спорт: не было (палец блин на ноге поломан)  

хи=)  у меня так: "прощай двадцатидневка, здравствуйте 500 гр!!"

Всем привет! Вес 88,5(+700), вчера позволила себе всякие вкусняшки,сегодня голодовка!)

Всем привет! Вес 66. Вчера на гречке, бодифлекс.

- 700 грамм и 7 день японской диеты позади. Всего сброшено 5,7 кг.

вчера я сорвалась...овощами, правдя, но, явно был перебор...это не то колличество, которое можно было слопать...виновата...виновата Сегодня снова белковый денечек...до конца моей диеты - 5 дней...посмотрим, что получится))) С начала диеты -минус 6 кг (это все мои грешки)...в принципе, цель близка))) Всем удачного дня

82.1(-200)..закончилась вторая неделя на Кремлевской диете..что-то результат не аховый ...-1кг, итого -3кг..за 2 недели...закрепляается,наверное)))