Разгрузочный кефирный день.
Решила я сегодня сделать себе разгрузочный день! Не думала,что так тяжело,в смысле морально.Захожу на кухню,а там то крекеры на глаза попадаются,то бананы.Хочется есть ну просто жуть.Короче вылелела с кухни мигом,чтобы не искушаться.Настраиваю себя,что и вечером будет кефир.Сила воли меня подводит.Хотела спросить есть ли толк от того что я делаю.Кому и как помогают разгрузочные дни.Очень хочется убрать животик.
Любовь
Я три года назад делала разгрузочные дни раз в неделю на протяжении 4 мес., ну и соблюдала некторые ограничения в питании, похудела очень сильно. и животик и попа, все стало гораздо меньше. Хотя многие говорят, что пользы в таких днях нет.
26.03.2010
Ответить
Asida
Ой спасибо.Мысли о еде очень часто посещают.Никогда не сидела на диетах,поэтому наверно мне так тяжело
26.03.2010
Ответить
Любовь
Главное - настроиться и все получиться! Хотя после беременности мне тоже очень тяжело отказывать себе во всяких вкусняшках, а о голодных днях я даже пока не думаю)))))
26.03.2010
Ответить