Здравствуйте девушки - стройные и красивые)
Меня зовут Наталия, только сегодня зарегестрировалась на ББ, и сразу к вам) Делиться своими успехами и неудачами.
Я никогда не была худенькой. В 16 лет весила 58 кг. Первые растяжки на теле увидела в 14. К 19 годам вес остановился на отметке 62кг. С помоью Жуйдемена похудела до 56. Но тогда я не понимала, что это вред( Килограммы возвращались, правда медленно и к 21 году вернулся к 62м. Противозачаточные таблетки сделали свое дело - оберегли от беременности и за 5 месяцев их приема добавили 10 кг. Тогда я поняла, что пора с ними завязывать... и завязала... через месяц я узнала, что беременна)))) Счастью не было предела))) за первые 4 месяца я скинула 4 кг, летала на крыльях любви) Свадьба, ожидание первенца, много замечательных событий))) Рожать я пошла с весом 82 кг. После родов вес уходил и через 4 месяца я весила как и до беременности - 72 кг))) В этот момент гв кончилось, на смену ему пришли - противозачаточные таблетки.... и 8 кг веса... Вот так я дожила до 80 кг((( выглядела я жутко(((
Я прекрасно понимала, что я далеко не в форме... но после заявления мужа о том что я "жирное животное" состояние мое только ухудшилось( я впала в жуткую депрессию, жрала все, что не приколоченно, подала на развод и в итоге развелась...
Настала пора принимать хоть какие-то действия( и первой моей попыткой была Японская диета. " 2 недели постоянного головокружения и голода( холодильник был пустой, я не покупала ничего кроме предназначенных для диеты продуктов, благо ребенок питался в тот момент детским питанием). Я сходила с ума, от голода срывалась на родных... но скинула 6 килограмм, часть из которых вернулась через 2 недели... Далее была кефирная диета, потом опять японская, потом проблеммы в институте, в личной жизни... я то худела, то толстела...
И вот настал тот день - 25 августа 2009 года! День, в который вся моя жизнь изменилась и я встала на путь стройности! В тот день я весила 74400!!! Надеюсь, что больше не увижу этой цифры на своих весах!!!!!!!!!! Через 2 месяца я была уже 68200, а еще через 2 месяца 65500!!!!!!!
Таким образом за 4 месяца я потеряла почти 10 кг)))) А все очень просто - тщательный подсчет калорий - коридор 1200-1400. Никакой дополнительной физнагрузки. Такой я была в начале января 2010 года
Сейчас я не хуже, но и не лучше. 3 месяца вес стоит( +- 500 гр((( ниже 65 вес не опускается( Видимо потерялись цели, интерес к похуданию... На следующей неделе иду покупать обруч, переоцениваю свои поступки, ставлю новую цель, хочу добиться поставленного перед собой результата 60кг!!!!!!!!
Пожалуйста, поддержите)))))
