Москва
Села на диету с обеда 27.03. получается уже 1,5 суток ) результат уже есть по крайней мере по весу.
Начальный вес был 62,5 кг- сегодня утром 60,2 , т.е. - 2,3 кг!
моя диета http://www.babyblog.ru/com/hudeem/639368
моя история http://www.babyblog.ru/com/hudeem/639338
Караганда
Какая ты молодчинка!!! Желаю продолжать в том же духе!!! У меня пока на диете не получается сидеть, муж как накупит вкусностей и я не могу сдержаться, хотя надо скинуть аж 9 кг, вот только один плюс у меня - я каждый день качаю пресс и на этом пока все...
Москва
нужен толчек или стимул... я тоже аж целый год ничего не предпринимала серьезного и поэтому не было результата. У меня толчком послужила неприятная ситуация... мы с ребенком попали в больницу и на нервах и больничной еде я сбросила 4 кг за неделю, вернувшись домой это все заметили, да и я сама, животик уменьшился.... мне это так понравилось! И я решила улучшать результаты, тем более скоро отпуск и красивая одежда.... которая не налезает ((( ПОКА не налезает! )))
Караганда
Да знаешь мы тут тоже всей семьей сильно переболели и я скинула 3кг, радостная была, думаю ну вот начало есть, решила после 18 не кушать, но блин один раз не выдержила и налопалась на ночь и на утро уже плюс 1 кг, а теперь каждое утро у меня плюс 300-500 гр., одним словом пополз вес опять вверх. Вот раньше как и ты совсем не задумывалась о еде, ела столько сколько хотела, а особенно всяких сладостей, думала что и после родов фигура придет сама в норму, но вот уже 1,5 года прошло, а толку никакого, но мы еще на ГВ и я еще надеюсь что после прекращения ГВ вес начнет уходить, главное чтобы не наоборот :) что и говорить надо браться за себя, пока совсем не поздно! Короче буду следить за твоими успехами, а там может и я воспользуюсь этой диетой ;)))
Москва
ну не знаю, у меня после окончания ГВ все на месте... а худеть никогда не поздно, тут я почитала девочки таких ошеломляющих результатов добиваются, просто даже невероятно, по 30 и более кг скидывают и как шикарно сразу выглядят, как будто лет на 10 моложе! ))) Так что все в наших руках, главное найти себе стимул!
Караганда
да уж...после ГВ у кого как кто-то худеет, а кто-то наоборот еще набирает, вот я боюсь того чтобы еще не прибавилось лишних кг, пусть уж лучше останется то что есть...Наташ, а 30 кг девочки сбрасывали сидя на этой диете?!
Москва
Нет, Натуль, у всех свои рецепты ))) но я так понимаю чтобы сбросить 30кг одной диеты мало, нужны физические нагрузки, массажи, баньки и т.д. Вобщем девочки впахивали по полной! Но они знали чего хотели и упорно шли к своей цели! Респект им и уважуха ))) можешь почитать в разделе выпускницы клуба стройнеющих
Караганда
Молодцы!!! Это же сколько сил и упорства надо!!! Я что-то совсем после беременности разленилась, раньше спортом жила, а теперь живу дочкой и на себя времени че-то никак не могу найти (( Спасибо, сейчас почитаю )))
Москва
да, детки на первом месте, но сейчас закончишь свое ГэВэ )) и займешься собой, тем более есть хороший повод - ЛЕТО!!!!
Караганда
ох, уже жду недождусь когда закончим это ГВ, одна проблема КАК??? А потом и за себя возмусь, лето - это хороший повод :)))
Москва
Да, после вторых родов) За диету где-то 6кг. Повторно пробывала и она не пошла( она менять обмен вещест должна и выводить воду, так меня просветили тогда.Ноя не занималась спортом и есть проблеммы с эндокринкой.
Москва
но тоже очень неплохо! я про результат! а бодифлекс не пробовали?
Москва
Пробывала) Даже дети подключились)) Пыхтели все вместе))) Появился рельеф на животе по бокам, во время монстров лило как из ведра, но не объемы не вес не уходили( Правдо там так и написано, в книге, что с эндокринкой такое может быть. А потом почемуто восполились связки в ТЗС и все мои спорты были заброшены( Объемы увеличелись за неделю на 3 см( Так что если начали бросать тачно нельзя
Владимир
О, и ты решила на японку сесть!!! Результаты на ней ошеломляющие. Удачи!
Владимир
можешь порыться в дневнике худеющей здесь в клубе, там даже фотки есть разницы. а сегодня после 11 дней минус 7 кг.
Москва
Великолепно! Поздравляю! Так держать, будем на тебя равняться ) Ань, а ты не нарушала ни разу меню?
Москва
ты умничка!! но... обязательно продолжай в том же духе, т.к. скорее всего это вода, я тоже обрадовалась сначала, что так много сразу сбросила, расслабилась и все, вес встал((
Москва
да, да! я очень решительно настроена, сегодня весь день держалась... сейчас есть не хочется, хотя в 19-20 часов хотелось и довольно сильно... как это объяснить, наверное это все идет не от желудка, а от мозга... он просто привык в это время кушать и не может еще перестроиться )
Москва
а меня само понятие-ограничение выводит, и из-за этого есть постоянно хочется, поэтому не могу сидеть на диетах((
Москва
да, это сложно... может просто по другому к этому относиться? например как к очищению организма )
Москва
привет) результат хороший! молодец. нам бы пересечься я деньги хочу отдать за шарфик.
Москва
Зайка, ну не удобно((((( я смотрю на шарфик и прям не удобно мне так(((((
Ковров
Тоже хочу попробовать такую диету, а то я уже две недели не ем после 6 вечера, качаю прес, а вес так и стоит на месте, даже на полкило не похудела
Москва
попробуй, Татьяна, все отзывы просто замечательные и есть наглядные примеры! Тем более что диета не такая уж зверская, у меня чувства голода почти нет... только поздно вечером чуть-чуть )
Москва
держись,наташ.зато летом оденешь купальник-и все мужики у твоих ног
