Совсем оборзел наш провайдер..охренеть,целых мучительных 3 дня не было инета Но это не помешало мне соблюдать "свою" разгрузочную недельку...
День 1:
Завтрак: кофе со сливками б\с, печенье "утреннее"
Обед: запеканка картофельная с кабачками (ели вместе с доченькой)
Ужин: кефир активия
В перерывах ела курагу..особенно уминала под вечер...
День 2:
Завтрак: зеленый чай, бутик с зерновым хлебом и сыр
Обед: не удалось покушать по -путнему и поэтому пила кефир и ела булочку
Ужин: кефир Активия...
.......и опять курага..=)
День 3:
Завтрак: кофе черный...и стащила у дочи пару ложек каши=)
Обед: суп с клецками без хлеба..
Ужин: кефир и яблоко=)
День 4 (сегодня):
Затрак : кофе черный (нет на меня мужа)
Обед: не удалось покушать- ходила на депиляцию=)
Ужин: поела,черт меня побери....слопала с дочей целых два сырника=(
между делом занимаюсь шейпингом и делаю разные разности в ванной( скраб, массажное масло с рукавичкой)
