Монстры и хула-хуп)))
Девчульки, подскажите! Во время монстров хула-хуп крутить можно???
ღVesnaღ
я инструктор по фитнесу...нельзя обруч крутить во время М,нельзя чрезмерные нагрузки на пресс,но лежать много тоже не рекомендуется...можно делать упражнения на плечевой пояс и т.д.
05.04.2010
Ответить
Vinogradinka
И на шарко, наверное, нельзя, да??? А на третий, четвёртый денёк???
05.04.2010
Ответить
ღVesnaღ
а вот в последний день М.можно нарузки,вот только крапивку заварить и попить рекомендется.
05.04.2010
Ответить
