Тошно...сама себе противна...

Когда я худела после первого ребенка, то усвоила для себя такую вещь, организм когда начинает худеть, то уже как запрограмирован на это, главное соблюдать некий режим. Я, например ела всё, но до 16 часов. Через месяц результат был очевиден. По началу нервничала, когда ходили на праздники, где подразумевался стол и выпивка в вечернее время, тем самым раздражала себя сама и окружающих, ведь боялась нарушить свое правило. Но потом поняла, что "механизм похудания" уже запущен и ничего страшного не произойдет от небольшой поблажки, главное не увлекаться! Сначала ела много, хотела насытиться (до 16 ч) как верблюд, потом желудок уменьшился и есть как ни странно много не хотелось. Такое пьянящее чувство легкости я помню... Что- то мне снова захотелось повторить свой РЕЖИМ (не диету). 
17.04.2010
ты меня очень обнадежила! Благо чувство легкости еще пока не ушло) Есть по любому стала меньше...
17.04.2010
Главное есть настрой и тем более результат, так что не кори уж так себя, но и "червячку" не давай себя уговаривать, терпения и твой механизм заработает!
17.04.2010
Точно это все червячок виноват, будем его уничтожать!!!
17.04.2010
Не дрейфь, прорвемся, где наша не пропадала! Я вот сегодня тоже в честь праздника торта наелась, но  это ж ниче еще не значит. Вот ты идешь по дороге, оступилась, упала. Нога болит, лежать легче, чем идти, но ты же валяться не будешь, а встанешь и дальше пойдешь, так? Вот и тут такая ж фигня. Отступать нам некуда, впереди лето.
17.04.2010
Меня почему то подкосила 20 дневная диета - не умею я голодать...не есть вечером, но съесть утром это как то обнадеживает...а тут... Считай диеты особо не получилось...очень надеюсь исправиться.. Спасибо, куда я без вас))))
17.04.2010
Знаешь, Катюнь, такие срывы - тоже стимул, и еще какой! Вон как ты самокритикой заниматься начала! Если разозлилась на себя - пойдешь вперед еще шустрей, чем раньше!!! Злость и недовольство - они тоже продуктивными бывают! Так что, как ты и просила, не хвалю))) Просто прими это как часть нелегкого пути. Срывы еще будут, но ты же сильная красивая молодая женщина, которая все сможет, правда?! Вон сколько народу за тебя кулачки держит!!! Ты уж давай - радуй нас=) image
17.04.2010
Ну куда же я без твоих добрых слов)))) Спасибо, солнышко))))
17.04.2010
Че еще за настроения!!! Ты похудела - это факт!!! Ну заела этот факт, подумаешь. Сегодня уже новый день и снова в бой!!! УДАЧИЩИ!!!!
17.04.2010
Будем стараться)))) Спасибо
17.04.2010
Уже в бою..)) Лишь бы вечер продержаться... Легкость такое приятное чувство))))
17.04.2010
зай ну че ты так себя...не расстраивайся и не сдавайся...не все сразу получается! ты еще ого как сможешь...я как то сидела на раздельном питании, там конечно же полегче твоей диетки...но знаю как это тяжело, хотелось попожарестей, та пожирнее...а нельзя...но зато как схуднула...вот сейчас сижу и смотрю на свои старые фото и тем самым себя подбадриваю - ты же была красотка, а фигрука...так что так и сделай - открой сови фото со свей фигуркой и бодри себя, что можешь и хочешь быть такой, как была и расслабляться это не для тебя! так держать и нос морковкой!
16.04.2010
Еще бы готовил кто-то, кроме меня по вечерам - вообще супер!))))) Спасибо!
17.04.2010
не надо себя ругать! по Борменталю (вроде бы так..): сорвалась - ругаю себя - надо себя наказать - наказываю себя перееданием... это замкнутый круг! и ни в коем случае не надо запретов типа "гречка и все", ну сорвешься же опять! давай с завтрашнего дня как будто ни в чем не бывало, просто продолжай
16.04.2010
То же верно)))
17.04.2010
зря все сидят тут на таких диетах - попробуйте кушать в день не больше 1400 калорий - увидите, что будет, а главное, вес не вернется и обойдетесь без срывов
16.04.2010
Двадцатидневка. День 4 Диета Маргариты Королевой. День 2!