СКОЛЬКО КГ ЗА МЕСЯЦ?
Дорогие девушки,скажите пожалуйста,при огромном желании и силы воли,сколько кг можно сбросить за месяц,по максимуму?
Юлия Брук
Я за 1-й месяц диеты сбросила 10 кг. Согласна с предыдущим комментарием - чем больше вес, тем быстрее первый десяток улетит.
23.04.2010
Ответить
Elina
Мне бы тоже столько же сбросить бы...а каким образом вы сбрасывали? Я вешу 76кг при росте 175
23.04.2010
Ответить
Юлия Брук
Я весила 78 кг при росте 170. Худела по системе "минус 60", Сейчас вешу 57 кг. Ссылка на фото моего результата:http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/667161
27.04.2010
Ответить
Elina
Офигеть....извините,других слов не нашлось. Вы просто молодчинка. Очень здорово сейчас выглядете!!! А за какое время вы сбросили весь лишний вес?
27.04.2010
Ответить
Юлия Брук
Спасибо )) 1-й день диеты был 15 ноября 2009, это получаецааа..... ровно 6 месяцев. Быстренько впринципе... И ненапряжно. Хотя я не строго следовала системе, а взяла оттуда только основной принцип - "до 12 часов дня можно ВСЕ!" ))) А после 12 кушала только яблоки и йогурты. После 18.00 не ела вообще. В среднем уходило по 2 кг за неделю. Правда после 65 кг дело шло уже медленнее. Попробуйте, привыкаешь так питаться и само все лишнее уходит.
28.04.2010
Ответить
Elina
Здорово))) а вы и сейчас так же питаетесь? Я обязательно так же буду худеть,надеюсь и у меня получится¡)))
28.04.2010
Ответить
Юлия Брук
Да, я уже привыкла (или желудок уменьшился), больше 1 печеньки с чаем не могу съесть (не то что раньше, могла и десяток приговорить) - чуть что лишнее, организм сигнализирует ощущением тяжести. Т.е. наедаюсь маленькими порциями. А по сути-то... я гдето читала, что человеку для полноценного функционирования организма нужно раз в 10 меньше пищи, чем он (среднестатистический конечно) обычно поглощает... Так что самой природой заложено есть совсем не так, как мы привыкли.. До отвала...Так что желаю вам удачи и терпения, чтобы не сорваться! Все у вас получится обязательно.
28.04.2010
Ответить
♫♪ KindeR-MaMa ♫♪♫
без серьёзных повреждений здоровья не более 6 кг. но многое зависит от количества лишних кг,т.к. при болшом избытке первые десяток кг улетят незаметно быстро.
23.04.2010
Ответить
Elina
Спасибо. Мне бы хотя бы половину моего лишнего веса бы сбросить...мой рост 175,а вес 76...в идеале,хочу сбросить 15 кг,но за месяц,хотя бы 7,как думаете,это реально?
23.04.2010
Ответить
Elina
Чем? Если буду есть овощи,и фрукты,кроме банан и винограда? Ну и гречку без соли..все это в разные дни..по очереди.
23.04.2010
Ответить
♫♪ KindeR-MaMa ♫♪♫
у меня была язва.у подруг-пропажа месячных.у каждого строгая диета аукается по-разному. в любом случае главное-не голодать!!!!
23.04.2010
Ответить
Elina
Ой,спасибо. Я даже об этом и не подумала,просто срочно надо сбросить вес...а вы не слышали про то,что выпивают стакан воды с медом и уксусом на тощак утром,говорят это обмен веществ ускоряет. Только я не помню в каких это пропорциях ложить меда и уксуса на стакан воды.
23.04.2010
Ответить
♫♪ KindeR-MaMa ♫♪♫
неа.я в диетах не советчик.сама никакой особо не придерживаюсь=)
23.04.2010
Ответить
