вес и сантиметры
да, вес - это более чем...
До родов при росте 176 - 65 кг, оптима, в нач. берем. - 62 кг, от ветра качалась :)
за берем. - 11 кг., то есть 73 кг.
после родов - 64, родила в конце марта, за год набрала 8 кг, испугалась, ужаснулась, занялась синди для постберем., съездила на море, где ела только рис и фрукты и море вина, и много плавания - в конце августа (то есть через полтора года после родов) - снова 65 кг!
казалось бы, ура!
но-сидение дома
но-работа за компом
пошла на танцы, на джаз модерн. мышцы, может, укрепились, но жрать после занятий охота, сил просто нет, аж качаешься и давление падает. набрала за полгода до 72. следующим - то есть этим летом - на море еще раз - снизила кг на 3-4. и сейчас вот опять 71...
так в принципе все нормально, пока не тяжело, только в штаны не влезаю и за пояс брюхо заворачиваю...
как бы так бы вот сделать, шоб нормально постройнеть??!!!
